Nėštukių savijauta: Antroje nėštumo pusėje daugelį būsimųjų mamyčių kamuoja tinstančios kojos. Pirmiausia pabrinksta pėdos, paskui tinimas „kyla“ aukštyn ir siekia blauzdas, šlaunis. Kartais ištinsta netgi pilvas, veidas, rankos. Ypatingai vasarą daug nėščiųjų skundžiasi patinusiomis kojomis. Jeigu tinimai kamuoja vakare - nieko blogo, tačiau jeigu tai pastebėjote ir ryte, vertėtų pasikonsultuoti su gydytoju. Didžiausia tinstančių kojų priežastis – svoris. Paprastai turėtumėte priaugti apie 350 g per savaitę. Jeigu priaugote daugiau nei 500 g., vadinasi, organizme jau kaupiasi skysčiai, lemiantys tinimą. Gimdos raumenys ruošiasi gimdymui, tad galite pajusti lengvus susitraukimus – paruošiamuosius sąrėmius. Ateityje stiprės, tačiau nereikia jų painioti su tikraisiais sąrėmiais.

Dydis 29,21 cm, svoris 454 g

Patarimai: Nekentėkite padidėjusio dantų jautrumo, apsilankykite pas stomatologą. Dantų priežiūra labai svarbi. Nėštumo metu atsiradęs ypatingas noras valgyti saldžius, rūgščius ir pikantiškus patiekalus dantims sukelia dietinį stresą. Žinoma, būtų mažiau problemų, jeigu nepamirštumėte po kiekvieno užkandžiavimo burną gerai išskalauti vandeniu. Dar geriau, jeigu po valgio burnoje minutėlę palaikysite gurkšnį pieno – neutralizuosite rūgščią aplinką. Pagaliau, visada turėkite po ranka kramtomosios gumos be cukraus. Būtinai pasitikrinkite, ar organizme netrūksta geležies. Tokiu atveju, jos daug rasite raudonoje mėsoje, melasoje, lęšiuose, špinatuose, kopūstuose. Prieš vartodama maisto papildus ar vitaminus, pasitarkite su gydytoju. Ir neužmirškite pasimatuoti kraujospūdžio!

Būsimo kūdikėlio vystymasis: Šią savaitę jūsų mažylis ūgtelėjo maždaug iki 25 cm ir sveria apie pusę kilogramo. Odelė jau nebe tokia permatoma, formuojasi riebalų sluoksnis. Vidinės ausies kauliukai sukietėjo, puikiai girdi savo mamos balsą. Judesiai darosi energingesni ir stipresni. Nesistebėkite, jei įprasto „šokio“ metu pastebėsite banguojantį savo pilvuką. Gerai išsivystė lytiniai organai - tiek berniukų kapšelis, tiek mergaičių kiaušidės. Kūdikis ir toliau ryja vaisiaus vandenis, pasisavindamas skystį bei cukrų. Kartais rijimas sukelia žagsėjimą. Jeigu jūsų vaikutis iškrėstų išdaigą ir sugalvotų išvysti dienos šviesą dabar, jis galėtų išgyventi. Vis dėl to, linkime išdykėliui kantrybės sulaukti savo laiko!

Pasidalinkite savo patirtimi Mama.lt forume