Burnoje tirpastanti menkes file
Burnoje tirpastanti menkes file
Autorius: vilija
Jums reikės
500 gr
menkes file
 
truputely
citrinos sultys
 
1 valg. sauksas
santa maria zuvies prieskoniai
 
ziupsnelis
peletrunas
 
4 valg. saukstai
majonezas
 

Paruošimas

majoneza sumaisome su prieskoniais ir citrinos sultimis,gerai ytriname file ir paliekame pasimarinuoti 2 val.seimynai kepu keptuveje ant sviestuko,zuvy apvoliojusi miltuose,na o jai megstate maitintis sveikiau ir su maziau kaloriju,siulau kepti orkaiteje ant svietinio popieriaus:) labai skanu bei sveika:) tinka ir dietos besilaikancioms!:) SKANAUS:) 

Skanaus!
 
 
Rašyti komentarą

 
Inga
2014-05-20 15:53:00
Orkaiteje kiek laiko ir kokioje temperaturoje
vilija
2011-11-16 11:18:12
na as naudoju siuos prieskonius zuviai,vegetos zuviai nenaudoju,o besilaikancioms dietos siulau kepti be jokio sviesto,o orakaiteje ant sviestinio popieriaus,be jokiu riebalu:)ir prieskoniai ne vigoros o vegetos:D
mamukas
2011-11-16 09:00:24
Visu pirma reikejo rasyti ne santa maria prieskoniai,o vigoros,juk cia ju konkursas,tai kam reklamuojat kita firma?Antra-bent jau foto galejot ideti kur iskepta file gabaliukai,o ne visa zuvis ir trecia-nuo kada besikudinancioms tinka ir majonezas ir sviestukas?O siaip zuvyte manau visai skani gautusi :)
 
 
Šiandien gimtadienius švenčia (159)
Emile