Obuolių ir salierų salotos su riešutais
Obuolių ir salierų salotos su riešutais
Autorius: Evelina
Jums reikės
100 g
salotų
 
150 g
obuolių
 
200 g
salierų
 
100 g
natūralaus jogurto
 
100 g
graikinuų riešutų
 
šlakelio
citrinos sulčių
 

Paruošimas

Shutterstock nuotr.

Graikinius riešutus paskrudinkite be papildomų riebalų, atvėsinkite. Salierų stiebų kietąsias dalis nulupkite. Juos supjaustykite nedideliais kubeliais ar pagaliukais. Obuolius supjaustykite stambiau ir nedelsiant apšlakstykite citrinų sultimis, kad nepatamsėtų.

Viską sumaišykite su salotų lapais, dėkite į salotų lapais išklotą lėkštę.

Tiekite su natūraliu jogurtu be priedų.

Labai skanios, gaivios, vitaminų kupinos salotos. Tinka tiekti prie baltos žuvies ar liesos paukštienos.

Skanaus!
 
 
Rašyti komentarą

 
Kol kas komentarų nėra
 
 
Šiandien gimtadienius švenčia (145)
Domante