Sveikata > Šeimos sveikata > Vasaros malonumais...
 

Vasaros malonumais mėgaukitės saugiai: naudinga atmintinė


2017 07 07 | Autorius: Shutterstock nuotr.
 

Laukiame tos tikrosios vasaros. Ir, atrodo, ji jau čia. Pranašaujama karščio banga. Ar vyraujant tokiam orui yra bent vienas žmogus, kuris nenori laiko leisti lauke besideginant, plaukiojant, žaidžiant įvairius žaidimus paplūdimyje ar tiesiog iškylaujant?

Nors vasaros teikiami malonumai yra viliojantys ir smagūs, jų gali būti ir per daug... Piktnaudžiaujantiems saulės spinduliais odos sutrikimų, sąlygojamų ultravioletinio spinduliavimo, spektras labai platus: nuo nudegimų ir įvairių fotoalergijos formų, iki lėtinių odos pakenkimų – ankstyvo odos senėjimo ar net piktybinių odos ligų.

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras primena jog marškinėliai, apsauginis kremas, skrybėlė, akiniai ir pavėsis – geriausias receptas nuo saulės.

Ką dar turėtumėte žinoti norėdami saugiai mėgautis vasaros teikiamais malonumais:


 
Taip pat skaitykite
Niūrų rudenį žmonėms Lietuvoje išties trūksta saulės, o tai paveikia ne tik mūsų nuotaiką, bet ir imuninę sistemą. Organizme...

Pasaulyje šiuo metu cukriniu diabetu serga beveik 422 milijonai gyventojų ir rodikliai nuolat auga. Teigiama, kad Lietuvoje apie 120...

Prasidėjus šaltajam laikotarpiui lietuviai imasi įvairiausių būdų siekdami stiprinti organizmą, neperšalti ir nesusirgti....

Joga - indų mokymas, stiprinantis kūną bei raminantis mintis. Siūlome išmokti 5 paprastas jogos pozas, kurios labai greitai ir...

Rašyti komentarą

 
 
 
 

 
Šiandien gimtadienius švenčia (173)
Elinga