Vasaros malonumais mėgaukitės saugiai: naudinga atmintinė

Laukiame tos tikrosios vasaros. Ir, atrodo, ji jau čia. Pranašaujama karščio banga. Ar vyraujant tokiam orui yra bent vienas žmogus, kuris nenori laiko leisti lauke besideginant, plaukiojant, žaidžiant įvairius žaidimus paplūdimyje ar tiesiog iškylaujant?

Nors vasaros teikiami malonumai yra viliojantys ir smagūs, jų gali būti ir per daug... Piktnaudžiaujantiems saulės spinduliais odos sutrikimų, sąlygojamų ultravioletinio spinduliavimo, spektras labai platus: nuo nudegimų ir įvairių fotoalergijos formų, iki lėtinių odos pakenkimų – ankstyvo odos senėjimo ar net piktybinių odos ligų.

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras primena jog marškinėliai, apsauginis kremas, skrybėlė, akiniai ir pavėsis – geriausias receptas nuo saulės.

Ką dar turėtumėte žinoti norėdami saugiai mėgautis vasaros teikiamais malonumais: