Sveikata > Vaiko sveikata > Kaip tinkamai pasirūpinti...
 

Kaip tinkamai pasirūpinti vaikų akimis?


2016 04 04 | Autorius: Mama.lt
 

Akys – svarbiausias žmogaus jutimo organas. Net 80 procentų visos informacijos gauname per akis. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, visame pasaulyje 285 milijonai žmonių turi regėjimo sutrikimų, 19 milijonų iš jų – vaikai. 80 procentų visų regėjimo sutrikimų galima išvengti arba išgydyti. Akių sveikata, geru regėjimu reikia rūpintis nuo kūdikystės. Kaip tai daryti, ką svarbu žinoti klausiame „Centro poliklinikos“ gydytojos oftalmologės Reginos Liutvinaitės.

Kada pirmą kartą reikia tikrinti vaiko akis, kaip dažnai tai daryti?

Vaiko akių profilaktinė priežiūra itin svarbi. Nuo pirmųjų mėnesių kūdikio akys ir smegenys mokosi matyti, kaip ir jis mokosi koordinuoti judesius, vaikščioti, kalbėti. Kuo ilgiau vaikui nediagnozuojamas ir negydomas regos sutrikimas, tuo labiau jo smegenys išmoksta toleruoti nekokybišką matymą, akis gali neišmokti gerai matyti ir likti tingia visą tolimesnį gyvenimą.

Vaikų sveikatos tikrinimo tvarka (periodiškumas, specialistai, privalomieji veiksmai ir būtini tyrimai) yra patvirtinta sveikatos apsaugos ministro įsakymu. Pagal šiuo metu galiojančią tvarką nustatytu periodiškumu profilaktiškai vaiko vystymosi ir sveikatos priežiūrą atlieka pasirinktas šeimos arba vaikų ligų gydytojas. Šis gydytojas vieną kartą per metus kiekvienam vaikui tikrina ir regėjimą, esant indikacijų, paskiria kitų gydytojų specialistų profilaktinius patikrinimus.

Gydytojas oftalmologas pirmą kartą profilaktiškai turi patikrinti jau naujagimį iki 1 mėnesio amžiaus, jeigu rizikos grupės vaikas nebuvo apžiūrėtas akušerijos stacionare. Jei akys sveikos, antrą kartą profilaktinį sveikatos tikrinimą gydytojas oftalmologas atlieka 1-3 metų amžiaus vaikui – įvertina refrakciją, regėjimą (žvairumas, astigmatizmas), įgimtas anomalijas. Trečią kartą – prieš pradedant lankyti mokyklą 6-7 metų vaikui – įvertina refrakciją, regėjimą (žvairumas, astigmatizmas) per išplėstą vyzdį. Tačiau esant regos sutrikimui reiktų sekti akių gydytojo rekomendacijas ir tikrintis gydytojo specialisto nurodytu dažnumu kas 6-12 mėnesių ar dažniau. Taip pat tiksliai laikytis gydymo rekomendacijų, jei yra paskirta regos korekcija.

Nuo kokio amžiaus ir kiek laiko vaikui galima žiūrėti televizorių, naudotis planšete, kompiuteriu, mobiliuoju telefonu?

Aktualiausia problema šiais laikais yra nuolatinis žiūrėjimas iš arti dėl nesaikingo ir netaisyklingo išmaniųjų ekranų naudojimo. Vaikai ir paaugliai vis daugiau laiko praleidžia prie televizoriaus, kompiuterio, planšetės ar telefono ekrano. Mūsų akis veikia tarsi fotoaparatas, gebantis sukurti ryškų vaizdą įvairiu atstumu, tam padeda specialus raumuo. Jei ilgai ir nuolat žiūrime į arti esančius objektus, ilgainiui šis raumuo vis sunkiau atsipalaiduoja ir vaizdas toliui tampa neryškus, vystosi trumparegystė. Tad kiek ilgai vaikams leisti žiūrėti į ekraną? Atsakymas paprastas – neilgai. Remiantis Amerikos pediatrų akademijos rekomendacijomis, vaikų akių gydytojai vieningai sutaria, kad vaikams iki 2 metų amžiaus iš viso nerekomenduojama žiūrėti į ekranus. Nuo 3 iki 6 metų – ne ilgiau kaip 1 valandą per dieną, tačiau, jei šeimoje yra polinkis į trumparegystę ar kitas refrakcijos ydas, tuomet laiką riboti iki 30 minučių per dieną. Mokykliniame amžiuje tas laikas neturėtų viršyti 2 valandų per parą. Vaikams duoti žaisti planšete ar mobiliuoju telefonu rekomenduojama nuo 10 metų amžiaus. Ilgiau žiūrint į artimus objektus svarbu daryti trumpas pertraukėles, kurių metu reikia pažiūrėti į tolį. Dar vienas svarbus momentas – apriboti žiūrėjimą į ekranus 30 minučių prieš miegą.

Kokie dar faktoriai kenkia vaikų regėjimui?

Svarbu, kad būtų tinkamas apšvietimas ten, kur vaikas žaidžia, piešia ar ruošia pamokas. Patalpoje neturėtų būti prieblanda ar per ryški šviesa kaip prekybos centruose. Geriausia yra dienos šviesa. Blogas įprotis valgyti žiūrint televizorių. Akies tinklainę gali pažeisti žiūrėjimas į saulę. Akis gali dirginti tabako dūmai, buitinė chemija, dirbtiniai šviesos šaltiniai ar paprasčiausios dulkės, galinčios patekti į akių gleivinę. Geram vaikų regėjimui palaikyti labai svarbus buvimas gryname ore, aktyvi veikla lauke dienos šviesoje ne mažiau kaip 2 valandas per dieną. Savo mažiesiems pacientams sakau: „Kiek laiko žaidėte prie išmaniojo ekrano, dvigubai tiek laiko tą dieną turite praleisti būdami lauke“.

Kaip tėvai gali pastebėti, kad vaikas turi regėjimo problemų?

Tėvai turėtų atkreipti dėmesį į šiuos požymius:

  • vaikutis netaisyklingai šliaužioja;
  • pradėjęs vaikščioti juda nerangiai, eidamas dažnai užkliūva;
  • nuotraukose pastebimi nevienodi vyzdžių refleksai (ypač, nekoreguotose fotografuojant su blykste);
  • dažnai trina akis;
  • per dažnai mirksi;
  • dažnai prisimerkia šviesoje/ dažnai ašaroja akys;
  • kad geriau matytų lenkia arba kelia galvą;
  • skaitydamas ar žiūrėdamas į ekraną vieną akį dengia;
  • apžiūrinėdamas daiktus ar knygą laiko arti akių, televizorių žiūri iš labai arti;
  • skundžiasi galvos skausmu ar akių nuovargiu;
  • vengia veiklos, kuriai reikalingas geras matymas iš arti (skaitymas, namų darbai), ar į tolį (sportiniai žaidimai).

Ką rodo Jūsų kaip gydytojos patirtis? Ar pastebite, kad pastaraisiais metais daugėja vaikų su regėjimo problemomis?

Šiandien pasidairius po gatves vis dažniau pastebime vaikučių su akinukais. Deja, palyginti kiek anksčiau vaikų nešiojo akinius ir kiek dabar negalime – Lietuvoje nėra tokių statistikos duomenų. Taip, naujųjų išmaniųjų medijos technologijų poveikio negalime absoliučiai paneigti. Vis dėlto tokį reiškinį būčiau linkusi vertinti ir kaip gerą akių gydytojų darbą: pagerėjo vaikų akių patikra, diagnostikos galimybės, regos sutrikimai nustatomi ir koreguojami anksti. Šiandien ir tėvų požiūris į vaiko sveikatą yra atsakingesnis, tėvai daugiau domisi vaiko raida, sveikata.


 
Taip pat skaitykite
Laimingo ir linksmo mažylio nuotaika gali persimainyti dėl nuovargio, pernelyg didelės stimuliacijos, alkio, tačiau, jeigu vaikutis verkia...

Štai keletas natūralių priemonių imunitetui, kurias reikėtų vartoti nuolatos. Tiesa, pasirinktą profilaktinę priemonę reikėtų...

Psichologai tvirtina, kad kūniški prisilietimai būtini visiems žmonėms - be jų apninka depresija, ima kamuota nerimas, vargina...

Gydytojams dietologams nerimą kelia Lietuvoje ir toliau augantys vaikų nutukimo rodikliai. Antsvoris ir nutukimas pastebimas visose amžiaus...

Rašyti komentarą

 
Vilma
2016-04-11 18:44:25
ypatingas natūralus produktas akims, į kurio sudėtį įeina visos pagrindinės medžiagos. Veikimas jaučiamas po 10 min. Regėjimas pagerėja, tinka akių ligų gydymui ir profilaktikai, nekenkia. Tai safe2see. Jei domins plačiau, rašykite e.p. vilmute1966@gmail.com arba tel. 860023315
 
 
 

 
Šiandien gimtadienius švenčia (196)
Aistėja