Sveikata > Vaiko sveikata > Ar vaikui pakanka skysčių?
 

Ar vaikui pakanka skysčių?


2015 08 04 | Autorius: Mama.lt
 

Karštos dienos ir aktyvus laisvalaikis džiugina tiek mažus, tiek didelius, tačiau ilgą laiką praleisdami šilumoje, judėdami ir gausiau prakaituodami netenkame daug skysčių, o tai ypač pavojinga patiems mažiausiems.

Vaikai, kurių svoris neviršija 10 kg kilogramų per dieną turėtų gauti apie 100 ml skysčių kiekvienam kilogramui, t.y., jeigu jūsų vaikas sveria 8 kg, tai jam reikėtų apie 800 ml skysčių. Jeigu vaiko svoris yra didesnis, nei 10 kg, tai pirmiesiems 10 kg tenka 100 ml, o kiekvienam kitam kilogramui - po papildomus 50 ml. Pavyzdžiui, jeigu jūsų vaikas sveria 15 kg, tai jam reikėtų gauti apie 1750 ml skysčių.

Vaikus geriausia girdyti virintu, kambario temperatūros vandeniu, retkarčiais galima pasiūlyti galvijų ar riešutų pieno, vandeniu skiestų sulčių, nesaldžios žolelių arbatos. Reikėtų prisiminti, kad pirktinėse sultyse ir kituose gaiviuosiuose gėrimuose labai daug cukraus, o ypač dažnai vartojant žolelių arbatas, organizmas prie jų pripranta ir ilgainiui susilpnėja jų gydomosios savybės.

Krūtimi maitinamiems mažyliams papildomų skysčių duoti nereikia, kadangi mamos piene yra apie 70-80% vandens, tačiau, jeigu oro temperatūra aukšta, vertėtų dažniau pasiūlyti krūtį ar buteliuką.

Dehidratacijos požymiai:

  • Sumažėjęs prakaitavimas;
  • Širdies ritmo prakaitavimas;
  • Tamsiai geltonos ar rusvos spalvos šlapimas;
  • Sumažėjęs šlapinimasis;
  • Ašarų nebuvvimas, akių išsausėjimas;
  • Burnytės išsausėjimas;
  • Paraudusios lūpytės.

Pastebėję, kad vaikučiui trūksta skysčių, kad jis tampa vangus, irzlus, ima sunkiau koordinuoti savo judesius nueikite į pavėsį ir duokite vaikui gerti daug kambario temperatūros vandens. Mažylio būklei nepagerėjus būtinai kreipkitės į medikus.

Užtikrinkite, kad vaikas kasdien gautų pakankamai skysčių:


 
Taip pat skaitykite
Laimingo ir linksmo mažylio nuotaika gali persimainyti dėl nuovargio, pernelyg didelės stimuliacijos, alkio, tačiau, jeigu vaikutis verkia...

Štai keletas natūralių priemonių imunitetui, kurias reikėtų vartoti nuolatos. Tiesa, pasirinktą profilaktinę priemonę reikėtų...

Psichologai tvirtina, kad kūniški prisilietimai būtini visiems žmonėms - be jų apninka depresija, ima kamuota nerimas, vargina...

Gydytojams dietologams nerimą kelia Lietuvoje ir toliau augantys vaikų nutukimo rodikliai. Antsvoris ir nutukimas pastebimas visose amžiaus...

Rašyti komentarą

 
 
 
 

 
Šiandien gimtadienius švenčia (142)
Redas