Sveikata > Šeimos sveikata > Kodėl verta valgyti...
 

Kodėl verta valgyti šokoladą?


2014 06 25 | Autorius: Mama.lt
 

Kodėl verta valgyti šokoladą?

Sunku būtų rasti žmogų, kuris nemėgtų šokolado. Ir gerai, nes šokoladas yra vienas naudingiausių gyvenimo malonumų!

Šokoladas padeda gauti Nobelio premiją

Galbūt toks pareiškimas kiek per drąsus, tačiau juo tikėti tikrai smagu! Mokslininkai teigia, jog galime pastebėti tiesioginę sąsają tarp šokolado ir genijų - šalyse, kuriose suvartojama daugiausiai šokolado yra daugiausiai Nobelio premijos laureatų.

Šokoladas padeda geriau skaičiuoti

Britų mokslininkai pastebėjo, kad reguliariai šokoladu besimėgaujantiems mokiniams geriau sekasi matematika. 

Šokoladas gerina širdies veiklą

Pastaraisiais metais atlikti tyrimai rodo, kad reguliariai šokoladą valgantys vyrai turi 20% mažesnę širdies smūgio tikimybę.
Australų mokslininkai taip pat tvirtina, jog juodasis šokoladas padeda palaikyti normalų kraujo spaudimą. Manoma, kad už šias teigiamas šokolado savybes reiktų dėkoti kakavoje esantiems antioksidantams.

Laiminga mama - laimingas vaikas

Norvegų atliktas tyrimas parodė, jog šokoladu besimėgavusių nėštukių kūdikiai ramesni, ilgiau ir giliau miega, rečiau serga.

Su šokoladu turime šį tą bendro...

Ar žinojote, kad šokolado tirpimo temperatūra sutampa su mūsų kūno temperatūra. Galime manyti, kad tai tik įprastas sutapimas, o galime tai palaikyti ženklu, kad metas pasimėgauti gabaliuku nuostabaus šokolado...

Mėgaukimės teisingai

Sveikiau rinktis juodąjį šokoladą - jame daugiau antioksidantų bei ląstelienos, mažiau kalorijų.
Žinoma, būtina prisiminti ir tai, kad visų rūšių šokolade netrūksta ir riebalų bei cukraus, tad per dieną būtų sveika suvalgyti maždaug 30 gramų.


 
Taip pat skaitykite
Įsibėgėjo ne tik žiema, bet ir ligų sezonas: poliklinikose sunkiai rasite laisvą šeimos gydytoją, o kosulį galima išgirsti...

Peršalimas - dažna ir nemaloni liga. Lengvą peršalima galima gydyti ir namuose, o geriausi vaistai yra poilsis bei daug skysčių....

Unikalus „Orthokine“ gydymo metodas yra skirtas sąnarių ir nugaros skausmui malšinti, sausgyslių bei raumenų...

Druska - mūsų kasdienis maisto pagardas, sustiprinantis jo skonį ir būtinas (žinoma, saikingai) mūsų organizme vykstantiems procesams,...

Rašyti komentarą

 
 
 
 

 
Šiandien gimtadienius švenčia (197)
rokas