Nėštumas > Planavimas > Pasiruošimas tėvystei:...
 

Pasiruošimas tėvystei: žingsnis po žingsnio


2014 08 04 | Autorius: Mama.lt, flickr.com nuotr.
 

Individualių tyrimų sąrašą jums pateiktų šeimos gydytojas.

Seksualinis gyvenimas

Kad turėtumėte maksimalius sėkmės šansus, seksualinis gyvenimas turėtų būti reglamentuotas. Geriausiai, kai pertrauka tarp lytinių aktų yra 2-3 paros. Tai pagerins spermos vaisingumo ir gausumo rodiklius. O daugiau jokių apribojimų ar patarimų nėra. Be abejo, seksas be jokių apsaugos priemonių vyrui padovanos didžiausią malonumą. Todėl seksas bus nuspalvintas ryškiomis emocijomis.

Vidinė harmonija

Darbinis nuovargis, stresas, ginčai – ne pats geriausias fonas sėkmingam pradėjimui. Klinikinė depresija apskritai netinkamas fonas vaikui pradėti. Kitais atvejais, psichologai rekomenduoja pakeisti požiūrį į aplinkinį gyvenimą, ieškoti vidinės harmonijos ir pakeisti prioritetus. Geriausiai, jei būsimas tėtis nepradės didžiųjų projektų savo veikloje. Ieškokite daugiau laiko pailsėti kartu su savo žmona ar drauge, ieškokite bendro laisvalaikio praleidimo. Idealu būtų rasti laiką jogai, meditacijai ar knygų apie vaikus skaitymui. Pilnavertis miegas – dar viena stabilios vidinės harmonijos sąlyga.

Santykiai su būsimąja mama

Psichologai rekomenduoja stebėti ir rūpintis būsimos mamos komfortu prieš nėštumą. Svarbu skirti vienas kitam pakankamai dėmesio, susikoncentruoti ties svarbiausiomis vertybėmis ir antrosios pusės privalumais. Santykiuose sukurta šiluma bus perduota ir vaikui, leis harmoningai laukti vaikučio nėštumo ir gimdymo metu. Venkite triukšmingų vakarėlių ir kompanijų. Tačiau tai nereiškia, kad turite nugrimzti į nuobodulį ir į rimtį. Suteikite vienas kitam kuo daugiau siurprizų, daugiau ilsėkitės gamtoje ir nepamirškite reguliaraus sekso savo malonumui.

Vaikas – tai stebuklas, sukurtas tėčio ir mamos. Teisingas pasiruošimas – tai didžiausias šansas, kad gims iš naujo dar viena laiminga šeima.

< < < Buvęs Puslapis 2 iš 2

 
Taip pat skaitykite
Vaikutį planuojančios poros neretai susiduria su skaudžia realybe - retam pavyksta pastoti taip greitai, kaip norėtųsi. Medikai ramina, kad...

Tiek Lietuvoje, tiek pasaulyje poros vis dažniau susiduria su sunkumais siekiant susilaukti vaikų. Tam įtakos turi daugybė veiksnių: genai,...

Poros, kurios jau praėjo sėkmingą pagalbinio apvaisinimo kelią, galės raštišku sprendimu leisti „įsivaikinti“...

Valstybė jau yra pasiruošusi sudaryti sąlygas teikti svarbiausias pagalbinio apvaisinimo paslaugas vaikų susilaukti norinčioms, bet...

Rašyti komentarą

 
 
 
 

 
Šiandien gimtadienius švenčia (238)
Julija