Vaikai > Vaiko priežiūra > Kūdikio miegas (I dalis)
 

Kūdikio miegas (I dalis)


2011 11 07 | Autorius: Karolina Gintalienė
 

Kūdikio miegas (I dalis)

Kūdikiai atlieka begalę dalykų: nutaiso meilų veiduką, mėto kukurūzus ant grindų ir pamažu iš mamos ir tėčio išmoksta naujų dalykų. Bet jokie veiksmai nebūtų įmanomi neišsimiegojus. Kūdikiams reikia daug poilsio.


Įprastai naujagimiai per pirmas kelias savaites miega po 20 valandų per parą. Be to, jie pabunda kas kelias valandas nakčia, norėdami, kad juos pamaitintų, panešiotų ar pakeistų vystyklus, tad dauguma jaunų tėvų jaučia miego trūkumą pirmuosius 2-4 vaiko gyvenimo mėnesius.


Dažnai beviltiškai išsekę tėvai klausia: "Kada vaikas išsimiegos visą naktį?" Šiame straipsnyje atsakysiu į šį opų klausimą ir išaiškinsiu svarbiausias pirmųjų metų miego problemas: migdymo režimas, nakties miego tikslų nustatymas, kūdinio išmokinimas nusiraminti pačiam, snustelėjimų grafikas.

 

Remiamės naujai išleista Skoto Koheno parašyta knyga "Valgo, miega ir kakoja", kurią Lietuvoje išleido "Alma Littera" leidykla.

 

Pratiname prie miego režimo


Niekada nebus per anksti pratinti prie miegojimo režimo, ir galite pradėti tai daryti, kai naujagimiui sueina dvi savaitės. Iki tol jis pripras prie maitinimo tvarkaraščio, įprastai valgys kas 2-4 valandas, o tarp valgymų dažniausiai miegos.


Jūsų tikslas - įpratinti jį prie "miego laiko", besiskiriančio nuo visų kitų laikų. Dažniausiai prireikia vos trijų veiksmų: vonelė, krūtis/buteliukas, lovytė. Štai ką galime patarti jums miego režimo klausimu.


Maitinimas tarp 19-21 valandos yra jūsų kūdikio naktinio miego laikas. Tai idealus metas, nes bus paprasta pereiti prie panašaus naktinio miego laiko, kai vaikas bus vyresnis.


Tegul šis maitinimas skiriasi nuo visų kitų. Kadangi valgymas kas 2-4 valandas visą parą jūsų kūdikiui atrodo vienodas, svarbu nakties laiko maitinimą kaip nors išskirti. Mažesnius vaikučius galite išmaudyti, duoti paklausyti lopšinių arba virš lovytės įjungti muzikinę karuselę.

>> 2 psl.
Puslapis 1 iš 4 >> Kitas

 
Taip pat skaitykite
Kūdikius auginančios šeimos didžiausia vertybe ir prabanga įvardija miegą... Tiek keletą papildomų mamos ir tėčio miego...

Kad artėjantis šeimos pagausėjimas keltų kuo mažiau nerimo bei rūpesčių, svarbu tam tinkamai pasiruošti: iš anksto...

Nuo šiol prekybos tinklas „Lidl“, skirdamas itin didelį dėmesį jaunoms šeimoms, auginančioms vaikus, siūlys įsigyti...

Miegas su vaikais visad kėlė nemažai diskusijų, tačiau laikui bėgant vis daugiau tyrimų rodo, kad su miegojimas su tėveliais naudingas tiek...

Rašyti komentarą

 
 
 
 

 
Šiandien gimtadienius švenčia (163)
Maksim