Sveikata > Ligų prevencija > Supermaistas
 

Supermaistas


2014 02 01 | Autorius: Eglė Zubkauskaitė
 

 

Ar lietuviai lengvai priima nežinomus produktus, juolab, kad jie nėra pigūs?

Mums vis mažiau reikia įrodinėti, jog kur kas racionaliau pildyti savo organizmą naudingosiomis medžiagomis yra naudojant natūralų produktą, kurį organizmas idealiai įsisavina. Be to, tokio supermaisto pakanka labai nedidelių kiekių, kad kiekvieną dieną gautume tai, kas būtina organizmui. Pavyzdžiui, čija sėklos. Tai tikras B grupės vitaminų, kalcio, kalio, magnio, geležies, cinko, omega 3 ir omega 6 aminorūgščių šaltinis. Jos yra neutralaus skonio, todėl čija sėklas galima berti ant daugelio patiekalų ar į gėrimus. Žiupsnelis čija sėklų ryte - ir jūs jau gavote būtiniausių vitaminų ir mineralų.

 

Na, o mangostano sultys?

Šis nepakartojamas tropinis vaisius atkeliavo iš Tailando. Jis ne tik skanus, bet jame gausu vitaminų C, E bei biologinių elementų, vadinamų ksantonais, kurie teigiamai veikia žmogaus imuninę ir endokrininę sistemas, stimuliuoja širdies veiklą. Kiekvieną dieną reikia išgerti labai nedidelį kiekį šių sulčių – 28-84 g, kad suteiktume pagalbą organizmui kovoje su virusinėmis, bakterinėmis ir grybelinėmis infekcijomis, padėtume slopinti alergines reakcijas. Beje, mangostanas – vienas iš nedaugelio medžių, kuriems nereikia priemonių, apsaugančių nuo kenkėjų ir ligų, taigi, mangostano sultys 100 proc.natūralus maisto papildas be priemaišų, vertingas maistinių medžiagų šaltinis.

 

Kuo ypatingos criollo kakavos drožlės?

Kakavos naudą žmogaus organizmui sudėtinga pervertinti, kadangi joje yra daug žmogaus sveikatai naudingų medžiagų: polifenolis, magnis, serotoninas, epikatetsinas - daugiau nei 400 maistinių junginių.Kakava puikiai pakelia nuotaiką. Criollo – vienas seniausių kavamedžių rūšių. Criollo kakava išsiskiria itin aukšta kokybe ir nuostabiu aromatu – tai labai reta kakavos rūšis, užimanti tik 1 procentą pasaulio kakavos gamybos.

 

>> 3 psl.
< < < Buvęs Puslapis 2 iš 3 >> Kitas

 
Taip pat skaitykite
Gripas – tai kvėpavimo takų infekcija, kurią sukelia gripo virusas. Jo sezonas tęsiasi nuo lapkričio iki kovo. Vaikai serga gripu 2-3...

Žmonės ilgą laiką stengėsi atrasti būdą, kaip efektyviai, pigiai ir greitai apsisaugoti patiems ir apsaugoti savo vaikus nuo baisiausių...

Tai patys elementariausi sveikos gyvensenos būdai, kurie saugos jūsų dantukus. Tai leis išsaugoti ne tik sveikus dantis, bet ir visą...

Psichologai teigia, jog priklausomybė nuo kompiuterio yra tokia pati kaip ir priklausomybės nuo tabako, alkoholio, narkotikų, azartinių...

Rašyti komentarą

 
 
 
 

 
Šiandien gimtadienius švenčia (197)
Daniel