Nėštumas > 9 mėnesiai > Nėštumas ir vitaminas A
 

Nėštumas ir vitaminas A


 

Nėštumas ir vitaminas A

Vitaminas A neginčytinai priklauso tiems elementams, kurių turėtų netrūkti mūsų kasdienėje mityboje. Tačiau jis gali būti ne tik draugas, bet ir priešas. Ypač nėštumo metu.

 

Draugas

 

Vitamino A pats organizmas negamina. Bet šis vitaminas būtinas organizmo gyvybinei veiklai, taigi jo turėtume gauti su maistu. Vitaminas A palaiko regos funkciją – dalyvauja susidarant baltymui radopsinui, kuris leidžia akies tinklainei užtikrinti spalvos suvokimą. Taip pat užtikrina sklandžią odos funkciją. Vitamino A stygius gali išprovokuoti kai kurias odos ligas, jis atlieka pagrindinį vaidmenį fundamentaliuose biologiniuose procesuose – ląstelių augime ir dalijimesi. Šio vitamino reikia visiems, ypač vaikams, nėščiosioms, maitinančioms mamoms. Tačiau, kaip ir visame kame, svarbu laikytis saiko.

 

Vitaminas A skiriamas nedidelėmis dozėmis, kaip profilaktinė priemonė. Tarp atskirų kursų rekomenduojama padaryti pertrauką.

 

Pasak tarptautinėse organizacijose nustatytų rekomendacijų, maksimali leistina vitamino A norma nėščiosioms per parą – 6-10 tūkst. TV (3 mg). Maitinančioms mamoms ši dozė – 1,2 mg (3600 ME).

 

Nėščiosioms skirtuose polivitaminuose vitamino A dozė nurodoma TV. Neretai tai būna 3-5 tūkst. TV arba apie 0,9-1,6 mg, kas yra šiek tiek daugiau nei nėščiosioms rekomenduojama vidutinė norma. Štai kodėl dauguma medikų nepataria nėščiosioms polivitaminų vartoti nuolat, be pertraukos.

 

Priešas

 

Vitaminas A gali veikti ir toksiškai. Jo perdozavus kyla A vitamino hipervitaminozė, pasireiškianti tokiais simptomais:

 

• Apetito praradimu;


• Pykinimu;


• Mieguistumu;


• Eisenos pakitimu;


• Pakitimais kaulų struktūroje;


• Inkstų veiklos sutrikimais;


• Centrinės nervų sistemos veiklos sutrikimais.

 

>> 2 psl.
Puslapis 1 iš 2 >> Kitas

 
Taip pat skaitykite
Sužinoję, kad į pasaulį pasibels nauja gyvybė tėveliai iškart ima spėlioti kūdikio lytį. Taip buvo visais laikais, tad egzistuoja...

Pastojus pasikeičia ne tik pati besilaukiančioji, bet ir aplinkinių požiūris į ją. Žinoma, tai normalu, juk nėštumas - ypatingas...

Besilaukiančioms moterims yra atliekama įvairių tyrimų, skirtų įvertinti mamos ir kūdikio sveikatai. Vieni jų – tyrimai dėl vaisiaus...

Nėštumo testui parodžius teigiamą rezultatą apima begalinis džiaugsmas, kuriuo tiesiog privalu pasidalinti su brangiausiais žmonėmis...

Rašyti komentarą

 
Monika
2013-03-12 21:34:49
Is vitaminu nescioms patys geriausi mano nuomone Bayer kompanijos "Elevit pronatal", kazkaip pasitikiu sia kompanija nes jie atlieka visus klinikinius tyrimus kad galetu savo produkcija pardavineti, ir jeigu pastebejote tai vieninteliai vitaminai kaip vaistas parduodami, o kiti papildai tai ir neaisku kas ten sukista. Ir vitamino A juose yra reikia ma dienos norma
 
 
 

 
Šiandien gimtadienius švenčia (191)
Mathaios ( Matejus)