Sveikata > Dietų katalogas > Gerkite sultis į sveikatą
 

Gerkite sultis į sveikatą


2010 12 20 | Autorius: Gerda Zemenskaitė
 

Nuo vaikystės visiems žinoma daržovių ir vaisių sulčių nauda. Tačiau naudojame jas nemokšiškai, nediferencijuotai ir neapdairiai! O jeigu neįvertinamos kiekvieno gėrimo savybės, tai jų vartojimas dažnai būna be naudos, netgi kenkia. Tad būtina žinoti, kad...

Sulčių rūšis: Abrikosų, arbūzų, vynuogių, kriaušių sultys.Savybės: Pasireiškia šlapimą varančiu efektu.

Sulčių rūšis: Aivų, granatų, mėlynių.Savybės: Sulaiko šlapimą.

Sulčių rūšis: Abrikosų, kopūstų, persikų, pomidorų – tulžį varančiu efektu.Savybės: Pasižymi tulžį varančiu efektu.

Sulčių rūšis: Braškių, mandarinų, burokėlių, trešnių, morkų sultyse yra daug sacharozės.Savybės: Turi itin daug sacharozės.

Sulčių rūšis: Slyvų, trešnių, serbentų, kiaušių, obuolių ir vynuogių sultyse.Savybės: Turi labai daug fruktozės.

Sulčių rūšis: Vynuogių, slyvų, obuolių, braškių, serbentų, morkų ir arbūzų sultyse. Savybės: Labai daug gliukozės. 

Nota Bene! Natūralios sultys, pagamintos namų sąlygomis, labai koncentruotos. Todėl jų gerti rekomenduojama ne daugiau kaip 1.5 stiklinės per dieną, jas praskiedžiant (1dalis sulčių, 1dalis vandens). SKANAUS!


 
Taip pat skaitykite
Vis daugiau spalvų įgaunantis kraštovaizdis už lango įspėja - paplūdimio sezonas jau nebe už kalnų, tad norintiems vasarą...

Jeigu jūs nesate nėščia arba, juo labiau, jeigu jūs esate vyras (nors pirmajam, pasiryžusiam pagimdyti kūdikį, gresia Nobelio...

Prieš gerą dešimtmetį Prancūzijoje atrastas naujas mitybos planas viesulu siaučia po Europą. Kai gydytojas Pierre'as Dukanas...

Apetitas yra noras valgyti, jis jaučiamas kaip alkis. Alkio jausmą turi visi išsivystę gyvūnai, jo tikslas – gauti pakankamai...

Rašyti komentarą

 
 
 
 

 
Šiandien gimtadienius švenčia (162)
Migle