Sveikata > Dietų katalogas > Simonos Krupeckaitės...
 

Simonos Krupeckaitės medalių „receptas“


2010 11 10 | Autorius: eli.lt
 

Viena ryškiausių sportinių žvaigždžių Simona Krupeckaitė startuoja naujajame dviračių sporto sezone, o mes nebespėjame skaičiuoti įspūdingų, viena po kitos sekančių, dviratininkės pergalių. Praeitą sezoną rekordinį medalių kiekį ir patį pasaulio rekordą parsivežusi sportininkė sutiko atskleist, kas gi sudaro jos medalių „receptą“?

Juodas įdirbis ir disciplina veda pergalių link

Pasaulio dviračių treko čempionės Simonos Krupeckaitės paklausus, koks yra jos medalių „receptas“, sportininkė kukliai nusišypso ir atsako, kad tai tiesiog juodo įdirbio rezultatas. Lapkritį prasideda naujasis dviračių sporto sezonas, kuriam Simona kartu su visa Lietuvos rinktine aktyviai ruošėsi sportinėje stovykloje užsienyje.

Treniruočių stovykloje paruošiamieji darbai  užvirė padidintu tempu, kuriuos pagrinde sudarė dvi, o vėliau ir trys treniruotės per dieną. Sakytumėt, kad kelios treniruotės per dieną nėra daug? Tačiau, ar žinote, kad viena jų trunka nuo dviejų iki net keturių valandų? Pasak Simonos, vykęs kryptingas pasiruošimas čempionatų maratonui buvo itin efektyvus. Puiki to iliustracija būtų tik grįžusios į Lietuvą sportininkės pasirodymas Lietuvos čempionate, kuriame kiekvieną savo startą ji baigė auksiniu finišu. Taigi, vienas esminių medalių „komponentų“ yra nežmoniško pasiryžimo ir stiprybės reikalaujančios treniruotės. Tačiau kaip išlaikyti tokį tempą nuolatos?

„Prie įtemptos dienotvarkės esu jau pripratusi, be to, dirbu mylimą darbą, tad čia ir slypi visa paslaptis. Mane žavi šis sportas ir aš jam atiduodu visą save. Su kiekvienom varžybom tobulėju, išmokstu vis daugiau, o tik dar sustiprina azartą ir skatina siekti daugiau“,- šypsosi Simona.

Kalbant su pasaulio čempione, paaiškėja, kad siekiant sportinių aukštumų tik puikios fizinės parengties nepakanka. Kaip teigia sportininkė, neatsiejami medalių „recepto“ ingredientai yra begalinė meilė dviračių sportui, psichologinis pasiryžimas, disciplina ir juodas darbas.

Kokybiškas „kuras“

>> 2 psl.
Puslapis 1 iš 2 >> Kitas

 
Taip pat skaitykite
Vis daugiau spalvų įgaunantis kraštovaizdis už lango įspėja - paplūdimio sezonas jau nebe už kalnų, tad norintiems vasarą...

Jeigu jūs nesate nėščia arba, juo labiau, jeigu jūs esate vyras (nors pirmajam, pasiryžusiam pagimdyti kūdikį, gresia Nobelio...

Prieš gerą dešimtmetį Prancūzijoje atrastas naujas mitybos planas viesulu siaučia po Europą. Kai gydytojas Pierre'as Dukanas...

Apetitas yra noras valgyti, jis jaučiamas kaip alkis. Alkio jausmą turi visi išsivystę gyvūnai, jo tikslas – gauti pakankamai...

Rašyti komentarą

 
 
 
 

 
Šiandien gimtadienius švenčia (212)
Deimante