Sveikata > Dietų katalogas > Kaip atsirado STIMULUS: kai...
 

Kaip atsirado STIMULUS: kai idėjos „įspiria“, arba Mankšta gurmanėms


2010 07 07 | Autorius: Rimantė Gasparaitienė, Stimulus sporto klubas
 

Žodžiu „gurmanas“ paprastai apibūdinamas žmogus, išmanantis mėgavimąsi maistu. Tačiau poreikis mėgautis tuo, ką teikia juslės, nebūtinai turi apsiriboti tik valgymu. Ne mažesnį malonumą gali suteikti ir… mankšta.

Aistė Gustė, harmoningų treniruočių studijos „Stimulus“, pažymėjusios sėkmingos veiklos pusmetį, sumanytoja bei idėjos vadovė, pasakoja apie tai, kaip pati atrado harmoningos mankštos skonį. Ir moko tai daryti kitus.

Dažnai moteris sau griežtai taria: „Nuo šiol sportuosiu.“ Ir mintyse jau nusiteikia, kad reikės prakaituoti, uoliai dirbti, iškęsti treniruotes, kad pasiektų dažniausiai  „sutinkamą“ tikslą – sulieknėti, sustangrinti kūną. Nieko nuostabaus, juk sportas (ir sporto klubai) mums asocijuojasi su ištverme, jėga, rungtyniavimu, prakaitu. O kur dar įtampa dėl konkurencijos: fizinio pasirengimo ar kūno formų,  gražesnės aprangos… Visa tai mus, paprastas moteris, varo į neviltį…

Bet tau kažkaip pavyko sportą paversti gurmanišku malonumu?

Tai, ką padariau ir darau, – labai asmeniška. Galbūt dėl to kiekviena randa tai, kas jai artima. Kai priartėjo 30-metis, ėmiau pastebėti, kad kūnas ima diktuoti savo taisykles ne pačia maloniausia kryptimi. Daugumai žinoma, kad nuolatinis fizinis aktyvumas yra seniai „išrastas“ senėjimo procesų priešnuodis, tačiau manęs sporto salės neviliojo dėl visų minėtų priežasčių.

Reikėjo „kažko“, kas taptų maloniu nuolatiniu užsiėmimu, – leistų pabėgti nuo kasdienių rūpesčių, pakylėtų nuotaiką, suteiktų jėgų ir subtilių išgyvenimų. Ankščiau tai suteikdavo šokių repeticijos. Dabar reikėjo ne tik gerų emocijų, bet ir efekto. Gyvenimas mieste diktuoja salygas – laiko nedaug, rezultatų norisi greitai. Kai atradau kalanetikos mankštą, jogą, pilates, širdyje sukirbėjo, kad visa tai gali būti kitaip. Mankšta gali būti ir maloni, ir veiksminga! Lyg du viename, ko dar nebuvau sutikusi. Ir tam, pasirodo, nereikia nei geležinių svarmenų, nei neaprėpiamų plotų, nei vandens kompleksų…

>> 2 psl.
Puslapis 1 iš 5 >> Kitas

 
Taip pat skaitykite
Vis daugiau spalvų įgaunantis kraštovaizdis už lango įspėja - paplūdimio sezonas jau nebe už kalnų, tad norintiems vasarą...

Jeigu jūs nesate nėščia arba, juo labiau, jeigu jūs esate vyras (nors pirmajam, pasiryžusiam pagimdyti kūdikį, gresia Nobelio...

Prieš gerą dešimtmetį Prancūzijoje atrastas naujas mitybos planas viesulu siaučia po Europą. Kai gydytojas Pierre'as Dukanas...

Apetitas yra noras valgyti, jis jaučiamas kaip alkis. Alkio jausmą turi visi išsivystę gyvūnai, jo tikslas – gauti pakankamai...

Rašyti komentarą

 
 
 
 

 
Šiandien gimtadienius švenčia (185)
Emilija