Sveikata > Dietų katalogas > Maistas stipriau už...
 

Maistas stipriau už kosmetiką


2010 04 09 | Autorius: lsveikata.lt
 

Pataria garsūs dietologai.Ne - netinkamiems produktamsJau daug metų daktaro Devido Kolberto klientai - pirmo rango garsenybės. Jo patarimų klauso Maraja Keri, vien pačių gražiausių aktorių Reičel Vais, daugelis modelių. Šias žvaigždes jungia vienas bruožas - visų jų oda atrodo nepriekaištingai.“Aš nepasisakau prieš botoksą, tačiau tinkama mityba yra daug efektyvesnė ir labiau prieinama priemonė odos grožiui išsaugoti”, - teigia dietologas. Jis tikina, kad pakanka nustoti valgyti “blogą” maistą, pavyzdžiui, dribsnius, picą, dešrainius, sūrainius, ir jau po 4-9 dienų organizmas išsivalys, sunormalės cukraus kiekis kraujyje.Taip - lašišai  Įdomu, ar Ričardo Giro grožio paslaptis - tik garsaus dietologo Ozo Garsijos mitybos tiesos?Kitas garsus dietologas Ozas Garsija rūpinasi Madonos, Ričardo Giro, Gvinet Peltrou mityba. Jo mantra skirta lašišai. “Jeigu kasdien suvalgysite kad ir nedidelį gabalėlį lašišos, jums niekada nereikės plastikos chirurgo paslaugų”, - tikina O.Garsija. Beje, pasak dietologo, dar viena būtina sąlyga - atsisakyti cukraus, nes jis greitina senėjimo procesus, turi įtakos ankstyvam raukšlių atsiradimui. 14 dienų O.Garsijos dietaRytas: nieko nevalgę išgerkite 250 ml šilto vandens. Iš 2-3 kiaušinių su daržovėmis iškepkite omletą. Desertui - vaisiai.Antri pusryčiai: po valandos suvalgykite dar vaisių.Pietūs: prieš pietus (prieš 10-20 minučių) išgerkite 100 ml šilto vandens. Per pietus valgykite troškintą arba virtą žuvį su žaliomis salotomis, kurias galite pagardinti alyvuogių aliejumi. Atsigerti galite 250 ml vandens, į kurį išspauskite vienos citrinos sultis.Vakarienė: prieš valgydami taip pat išgerkite stiklinę sulčių. Pagrindinis patiekalas - vištiena, 150 g šparagų, apšlakstytų alyvuogių aliejumi.Prieš miegą: vaisių kokteilis. www.lsveikata.lt

 
Taip pat skaitykite
Vis daugiau spalvų įgaunantis kraštovaizdis už lango įspėja - paplūdimio sezonas jau nebe už kalnų, tad norintiems vasarą...

Jeigu jūs nesate nėščia arba, juo labiau, jeigu jūs esate vyras (nors pirmajam, pasiryžusiam pagimdyti kūdikį, gresia Nobelio...

Prieš gerą dešimtmetį Prancūzijoje atrastas naujas mitybos planas viesulu siaučia po Europą. Kai gydytojas Pierre'as Dukanas...

Apetitas yra noras valgyti, jis jaučiamas kaip alkis. Alkio jausmą turi visi išsivystę gyvūnai, jo tikslas – gauti pakankamai...

Rašyti komentarą

 
 
 
 

 
Šiandien gimtadienius švenčia (201)
Radoslav