Sveikata > Dietų katalogas > Bėgimas augina smegenis
 

Bėgimas augina smegenis


2010 01 29 | Autorius: lrt.lt
 

Bėgiojimas gali ne tik pagerinti žmogaus atmintį, tačiau ir padidinti smegenų galią, teigia Kembridžo universiteto mokslininkai.

Didžiosios Britanijos universiteto neurologai nustatė, kad užtenka pabėgioti kelis kartus per savaitę, jog smegenys būtų jaudrinamos, o tai pastebimai pagerina bėgiko protines galias.

Tyrimo, kuris atliktas kartu su JAV Nacionaliniu senėjimo institutu, rezultatai rodo, kad pabėgiojus kelias dienas smegenyse užauga šimtai tūkstančių naujų smegenų ląstelių. Jų kiekis yra siejamas su atminties susidarymu ir prisiminimais.

Pabėgiojus prisimenama geriau, įvykiai nemaišomi, pagerėja ir kiti kognityviniai žmogaus sugebėjimai, rašoma studijos rezultatuose, kurie paskelbti žurnale „Proceedings of the National Academy of Sciences“.

Manoma, kad šis tyrimas nurodys naujus būdus, padėsiančius sulėtinti su amžiumi pasireiškiančių protinių gabumų blogėjimą.

Tyrime buvo naudotos dvi pelių grupės: kontrolinė ir ta, kurioje pelės galėjo neribotai bėgioti besisukančiame rate. Šios grupės pelės per dieną vidutiniškai įveikdavo 24 km.

Kaip rašoma „The Daily Telegraph“, pelėms atliekant įvairias atminties reikalaujančias užduotis, pastebėta, kad „sportavusios“ pelės su jomis susitvarko beveik dvigubai geriau.


 
Taip pat skaitykite
Vis daugiau spalvų įgaunantis kraštovaizdis už lango įspėja - paplūdimio sezonas jau nebe už kalnų, tad norintiems vasarą...

Jeigu jūs nesate nėščia arba, juo labiau, jeigu jūs esate vyras (nors pirmajam, pasiryžusiam pagimdyti kūdikį, gresia Nobelio...

Prieš gerą dešimtmetį Prancūzijoje atrastas naujas mitybos planas viesulu siaučia po Europą. Kai gydytojas Pierre'as Dukanas...

Apetitas yra noras valgyti, jis jaučiamas kaip alkis. Alkio jausmą turi visi išsivystę gyvūnai, jo tikslas – gauti pakankamai...

Rašyti komentarą

 
 
 
 

 
Šiandien gimtadienius švenčia (169)
Domas