Sveikata > Dietų katalogas > Baigiame 7 ir 10 dienų...
 

Baigiame 7 ir 10 dienų badavimą Genadijaus Malachovo metodu


2008 02 04 | Šaltinis: Edieta.lt
 

7 dienų badavimo metu Jūsų skrandis ir visas žarnyno traktas sumažėja, o virškinimas dalinai vyksta ląstelių lygyje. Dabar jį reikia palaipsniui „paleisti“. Septintą badavimo dieną, apie 16 valandą, galite pasielgti tokiu būdu: paimkite duonos plutelę, įtrinkite ją česnakais, kruopščiai sukramtykite ir išspjaukite. Ši procedūra leis išvalyti burnos ertmę nuo šlakų ir toksinų. Po 15 – 20 minučių reikia pradėti atstatomąjį maitinimą pagal vieną iš žemiau pateiktų variantų.

1. Išgerkite stiklinę (200 ml) rūgpienio. Ką tai duoda? Rūgštus skonis energetiškai stimuliuoja virškinimo funkciją. Jis ją „paleidžia“ nuo kvantinio lygio. Rūgšti terpė ir mikroorganizmai iš karto skrandžio – žarnyno trakte sukuria atitinkamą aplinką, kas skatiną taisyklingą virškinimą, sukuria gerą bakterinę mikroflorą ir stimuliuoja organizmo virškinimo funkcijas.Pasakysiu papildomą argumentą apie naujagimio virškinimo sistemos „apleidimą“. Ji „paleidžiama“ krekenomis, o po to sustiprėja ir virškina augalinius produktus.

2. Išgerkite stiklinę šviežiai spaustų morkų sulčių. Ką tai duoda? Morkų sulčių spalva, veikianti per regėjimą, stimuliuoja virškinimą ir tuo pačiu duoda impulsą virškinimo funkcijai įjungti. Karotinas stiprinančiai veikia skrandžio – žarnyno trakto gleivinę. Morkų sultys turi galingas fitoncidines savybes, o dėl natūralaus cukraus gausos, yra greitai virškinamos ir naudojamos organizmo. Papildomai jos valo kepenys. Tokią badavimo pabaigą rekomenduoja dauguma specialistų.

3. Paimkite 4 – 5 vidutinio dydžio pomidorus, nuimkite nuo jų odelę ir supjaustykite. Po to įdėkite į verdantį vandenį ir iš karto nukelkite nuo ugnies, atvėsinkite ir suvalgykite. Ką tai mums duoda? Pomidorai yra rūgštaus skonio ir yra raudonos spalvos. Abu šie faktoriai stimuliuoja virškinimo funkciją. Tokią badavimo pabaigą rekomenduoja Polis Bregas.

Jūsų užduotis – iš aukščiau aprašytų trijų variantų pasirinkti sau labiausiai tinkamą. Galbūt ir reikia taip pasielgti: vasarą baigti badavimą pomidorais, rudenį ir pavasarį – morkomis, o žiemą – rūgpieniu. Galima paeksperimentuoti ir pasirinkti kokį nors kitą variantą.

>> 2 psl.
Puslapis 1 iš 2 >> Kitas

 
Taip pat skaitykite
Vis daugiau spalvų įgaunantis kraštovaizdis už lango įspėja - paplūdimio sezonas jau nebe už kalnų, tad norintiems vasarą...

Jeigu jūs nesate nėščia arba, juo labiau, jeigu jūs esate vyras (nors pirmajam, pasiryžusiam pagimdyti kūdikį, gresia Nobelio...

Prieš gerą dešimtmetį Prancūzijoje atrastas naujas mitybos planas viesulu siaučia po Europą. Kai gydytojas Pierre'as Dukanas...

Apetitas yra noras valgyti, jis jaučiamas kaip alkis. Alkio jausmą turi visi išsivystę gyvūnai, jo tikslas – gauti pakankamai...

Rašyti komentarą

 
 
 
 

 
Šiandien gimtadienius švenčia (147)
Deividukas