Sveikata > Dietų katalogas > Produktai panacėja
 

Produktai panacėja


2009 01 30 | Šaltinis: Edieta.lt
 

Klausimas „Ko suvalgyti, kad sulieknėčiau?“ visiškai neatrodo absurdiškas toms, kurios to aistringai trokšta. Apžvelkime kelis produktus, kurių savybės pripažintos kaip ypatingai efektyvios kovojant su antsvoriu, ir pažiūrėkime, ar pagrįsta nuomonė, kad jie naudingi norint sulieknėti.

Stebuklas iš tropikų

Kažkuriuo momentu mūsų šalyje prasidėjo „ananasų bumas“. Vienu metu užjūrio vaisius tapo neatsiejama daugelio dietų dalis. Tokio netikėto pasisekimo paslaptį paaiškinti labai paprasta: ananasuose buvo rastas unikalus fermentas bromelainas, skaidantis riebalus.

Šiuo atradimu iš karto pasinaudojo įvairių „riebalus deginančių“ papildų gamintojai ir mūsų rinkoje atsirado daugybė preparatų, kurių sudėtyje yra ananasų ekstrakto. Reklaminės kompanijos devizas – tai tvirtinimas, kad „vienas gramas bromelaino suskaido 900 gramų riebalų“. Tokią psichologinę ataką galėjo atlaikyti tik nedaugelis ir didelė moterų, svajojančių sulieknėti, dalis staiga patikėjo egzotinio vaisiaus efektyvumu.

Tačiau ananasų terapijos rezultatai neišvertė iš koto, kaip buvo tikėtasi: didžioji egzotinio vaisiaus gerbėjų dalis taip ir nenumetė svorio. Svarstyklių rodyklės atkakliai rodė tą patį svorį.

Nereikėtų tuo stebėtis: gandai apie stebuklingas bromelaino savybes yra stipriai perdėti. Esmė tame, kad ananasas turi nereikšmingą poveikį riebalų skaidymui. Be to, bromelaino molekulė tokia didelė, kad neprasiskverbia pro žarnyno sienelę, o įsiurbtos „skeveldros“ yra neaktyvios ir negali paveikti viso organizmo.

Išvada akivaizdi: jeigu bromelainas nedaro jokio poveikio poodiniam riebaliniam audiniui, tai ir sugrąžinti formoms buvusį grakštumą jis nepadės. Vakarų Europos gyventojai visa tai žino jau senai. „Ananasomanija“ jie „persirgo“ jau prieš dvidešimt metų ir dabar į šį tropinį vaisių reaguoja labai ramiai.

Tačiau nežiūrint į tai, kad ananasus patikrino laikas ir žmonės, bromelaino visiškai nurašyti nereikėtų. Nesuvirškintą maistą jis veikia labai gerai. Bromelainas ypatingai puikiai padeda susidoroti su žuvimi, mėsa, ankštinėmis kultūromis ir rauginto pieno produktais. Todėl įprastą maistą galima užsigerti ananasų sultimis arba užkąsti skiltele šviežio ananaso – nejausite sunkumo skrandyje ir greičiau įsisavinsite baltyminį maistą.

>> 2 psl.
Puslapis 1 iš 6 >> Kitas

 
Taip pat skaitykite
Vis daugiau spalvų įgaunantis kraštovaizdis už lango įspėja - paplūdimio sezonas jau nebe už kalnų, tad norintiems vasarą...

Jeigu jūs nesate nėščia arba, juo labiau, jeigu jūs esate vyras (nors pirmajam, pasiryžusiam pagimdyti kūdikį, gresia Nobelio...

Prieš gerą dešimtmetį Prancūzijoje atrastas naujas mitybos planas viesulu siaučia po Europą. Kai gydytojas Pierre'as Dukanas...

Apetitas yra noras valgyti, jis jaučiamas kaip alkis. Alkio jausmą turi visi išsivystę gyvūnai, jo tikslas – gauti pakankamai...

Rašyti komentarą

 
 
 
 

 
Šiandien gimtadienius švenčia (162)
Nojus