Sveikata > Dietų katalogas > Produktai panacėja
 

Produktai panacėja


2009 01 30 | Šaltinis: Edieta.lt
 

Iškrovos dietos vartojant tik ananasus

Dietologai du kartus per savaitę leidžia laikytis ananasų iškrovos dietos. Tam jums prireiks 2kg ananasų ir 1l ananasų sulčių be cukraus. Ananasą supjaustykite griežinėliais ir padalinkite į porcijas – pusryčiams, priešpiečiams, pietums ir vakarienei (per dieną suvalgykite 1kg ananasų). Per visą dieną būtina išgerti 1 litrą ananasų sulčių. Daugiau nieko nevalgykite ir negerkite. Jeigu tokia dieta jums atrodo per griežta, papildomai galite suvalgyti 100g liesos varškės, 100g paukštienos arba liesos mėsos, truputėlį ruginės duonos. Per 2 dienas įmanoma numesti 2kg svorio nepakenkiant sveikatai.

Dėmesio! Tokia iškrova kontraindikuotina žmonėms, sergantiems opalige, kurių padidėjęs skrandžio rūgštingumas. Visi kiti gali be baimės griebtis „ananasoterapijos“. Tik turėkite galvoje, kad suvalgius šio vaisiaus reikia išsiskalauti burną, nes ananasų sultyse esančios rūgštys ardo dantų emalį.

XXI amžiaus produktas - papaja

Kita naujovė dietų pasaulyje – tai papaja. Vaisiai auga ant kamieno prisitvirtinę trumpais koteliais. Jie yra pailgi, savo forma primena moliūgą. Vaisių dydis gali varijuoti nuo 10cm iki 40cm, o masė – nuo 0,5kg iki 7 – 9kg (tai priklauso nuo rūšies). Papajai bręstant keičiasi jos spalva: žalia darosi geltona. Sunokęs vaisius yra minkštas, jį dengia plona, vaškinė odelė. Patys skaniausi vaisiai subręsta karštais vasaros mėnesiais.

Papajos minkštimas saldus, gaivinantis, jame nėra skaidulų. Skirtingų rūšių vaisiai gali būti nuo geltonos iki raudonos spalvos. Papajos skonis primena moliūgą arba abrikosą. Vaisiuje esanti ertmė užpildyta ovaliomis, juodomis, valgomomis sėklomis. Vaisiai, tiekiami į rinką, surenkami tada, kai jie pradeda geltonuoti, bet būna vis dar kieti. Papajos sunoksta kambario temperatūroje per kelias dienas. Tokie vaisiai mažiau saldūs nei tie, kurie sunoko įprastomis sąlygomis. Sunokusius vaisius šaldytuve galima laikyti 2 – 3 savaites.

Papają galima valgyti šviežią, galima dėti į vaisių salotas. Minkštimą galima kabinti šaukšteliu arba supjaustyti skiltelėmis ir pašlakstyti citrinų sultimis. Papajų piurė, sumaišyta su prieskoniais, – nuostabus natūralus marinatas mėsai. Žalius vaisius galima vartoti su maistu kaip daržoves (šviežias arba virtas).

>> 3 psl.
< < < Buvęs Puslapis 2 iš 6 >> Kitas

 
Taip pat skaitykite
Vis daugiau spalvų įgaunantis kraštovaizdis už lango įspėja - paplūdimio sezonas jau nebe už kalnų, tad norintiems vasarą...

Jeigu jūs nesate nėščia arba, juo labiau, jeigu jūs esate vyras (nors pirmajam, pasiryžusiam pagimdyti kūdikį, gresia Nobelio...

Prieš gerą dešimtmetį Prancūzijoje atrastas naujas mitybos planas viesulu siaučia po Europą. Kai gydytojas Pierre'as Dukanas...

Apetitas yra noras valgyti, jis jaučiamas kaip alkis. Alkio jausmą turi visi išsivystę gyvūnai, jo tikslas – gauti pakankamai...

Rašyti komentarą

 
 
 
 

 
Šiandien gimtadienius švenčia (277)