Sveikata > Dietų katalogas > Maistas, kuris jaunina
 

Maistas, kuris jaunina


2009 01 14 | Šaltinis: Edieta.lt
 

JAV ir ES universitetų mokslininkai, remdamiesi atliktais tyrimais, sudarė jauninančių ir gyvenimą ilginančių maisto produktų sąrašą.

Sąrašas, į kurį pateko dvi dešimtys skirtingų produktų, sudarytas remiantis pastaraisiais metais padarytais atradimais žmogaus organizmo ląstelių biocheminio senėjimo mechanizmo srityje.

Kiekvienas į „jaunystės meniu“ įtrauktas produktas savo sudėtyje turi itin aktyvių medžiagų, pozityviai veikiančių sudėtingus biologinius procesus.

Į sąrašą įtraukti tokie stipriomis antioksidacinėmis savybėmis pasižymintys produktai kaip juodasis šokoladas, arbata ir kava. Šiame maiste yra daug polifenolių, kurie padeda „atsistatyti“ pažeistoms ląstelėms ir ilgina jų egzistavimą.

Į jauninančių produktų sąrašą taip pat pateko obuoliai, juodieji serbentai, mėlynės, brokoliai, vyšnios, pomidorai, granatai, apelsinai, persikai, slyvos, avietės, raudonosios vynuogės, raudonieji svogūnai, špinatai, braškės bei duona arba dribsniai su sėlenomis.


 
Taip pat skaitykite
Vis daugiau spalvų įgaunantis kraštovaizdis už lango įspėja - paplūdimio sezonas jau nebe už kalnų, tad norintiems vasarą...

Jeigu jūs nesate nėščia arba, juo labiau, jeigu jūs esate vyras (nors pirmajam, pasiryžusiam pagimdyti kūdikį, gresia Nobelio...

Prieš gerą dešimtmetį Prancūzijoje atrastas naujas mitybos planas viesulu siaučia po Europą. Kai gydytojas Pierre'as Dukanas...

Apetitas yra noras valgyti, jis jaučiamas kaip alkis. Alkio jausmą turi visi išsivystę gyvūnai, jo tikslas – gauti pakankamai...

Rašyti komentarą

 
 
 
 

 
Šiandien gimtadienius švenčia (156)
Rugilė