Sveikata > Dietų katalogas > Angelo dieta
 

Angelo dieta


2006 11 09 | Šaltinis: Edieta.lt
 

Dietos trukmė 13 dienų. Per šį laikotarpį numetate 7 – 8 kg. 14-tą dieną galite valgyti, ką tik pageidaujate, tik saikingai.

Ši dieta pakeis Jūsų medžiagų apykaitą. Jūs tris metus nepriaugsite svorio. Laikantis dietos būtina mankštintis ir atlikti masažą.

Pirmadienis

Pusryčiai:Juoda kava be cukraus.

Pietūs:2 kietai virti kiaušiniai, 1 pomidoras ir žaliosios salotos.

Vakarienė:Didelis kepsnys, keptas suspaustas, nedideliame aliejaus kiekyje.

Antradienis

Pusryčiai:Juoda kava be cukraus, su džiūvėsėliu.

Pietūs:Didelis kepsnys, keptas suspaustas, su žaliomis salotomis ir pomidoru.

Vakarienė:Sriubos porcija.

Trečiadienis

Pusryčiai:Juoda kava be cukraus, su džiūvėsėliu.

Pietūs:Didelis kepsnys, keptas suspaustas, su žaliomis salotomis.

Vakarienė:2 kietai virti kiaušiniai su 2 gabalėliais neriebaus kumpio.

Ketvirtadienis

Pusryčiai:Juoda kava be cukraus, su džiūvėsėliu.

Pietūs:1 kiaušinis, 1 morka, sūris.

Vakarienė:Vaisių salotos, stiklinė kefyro.

Penktadienis

Pusryčiai:Trintos morkos su citrina.

Pietūs:Žuvies, keptos suspausta, porcija ir pomidoras.

Vakarienė:Didelis kepsnys, keptas suspaustas, su žaliosiomis salotomis.

Šeštadienis

Pusryčiai:Juoda kava be cukraus, su džiūvėsėliu.

Pietūs:Be riebalų kepto viščiuko porcija, žaliosios salotos.

Vakarienė:Didelis kepsnys, žaliosios salotos.

Sekmadienis

Pusryčiai:Arbata be cukraus.

Pietūs:Ką tik norite, bet saikingai!!!

Gėrimai: tik vanduo (paprastas arba mineralinis). Morkos gali būti pakeistos pomidoru, ir atvirkščiai.


 
Taip pat skaitykite
Vis daugiau spalvų įgaunantis kraštovaizdis už lango įspėja - paplūdimio sezonas jau nebe už kalnų, tad norintiems vasarą...

Jeigu jūs nesate nėščia arba, juo labiau, jeigu jūs esate vyras (nors pirmajam, pasiryžusiam pagimdyti kūdikį, gresia Nobelio...

Prieš gerą dešimtmetį Prancūzijoje atrastas naujas mitybos planas viesulu siaučia po Europą. Kai gydytojas Pierre'as Dukanas...

Apetitas yra noras valgyti, jis jaučiamas kaip alkis. Alkio jausmą turi visi išsivystę gyvūnai, jo tikslas – gauti pakankamai...

Rašyti komentarą

 
 
 
 

 
Šiandien gimtadienius švenčia (153)