Madonna: Makrobiotinė dieta

Madonnos paslaptis

Pop muzikos deivė sukramto kiekvieną gabaliuką. Taip maistas daug geriau įsisavina. Paslaptis ta, kad kol kramtai, į smegenis patenka signalas apie pasisotinimą. Tokiu būdu tu automatiškai valgai mažiau!

Žvaigždės-šalininkės

Madona sugebėjo makrobiotine dieta sudominti ir savo draugę Gvinet Peltrou. Liv Tailer – užkietėjusi vegetarė nuo pat vaikystės. Neabejotina ir tokio maitinimo būdo nauda „Titaniko“ žvaigždei Keit Vinslet.

Madonnos dienos valgiaraštis

Pusryčiai: Avižinė košė, išvirta ant vandens arba sojų pienoPietūs: Ryžiai su porais ir truputį apkepta žuvisVakarienė: Sojos sūris su kviečiais ir daržovėmis.