Sveikata > Dietų katalogas > Patarimai badaujantiems
 

Patarimai badaujantiems


2006 10 06 | Šaltinis: Edieta.lt
 

• Kuo daugiau ilsėkitės;• Medituokite, arba stenkitės atlaisvinti truputį ramaus laiko ryte ir vakare;• Išsaugokite dvasios ramybę, stenkitės vengti stresinių situacijų;• Daug vaikščiokite, mankštinkitės;• Esant galimybei, mėglaukitės neilgomis saulės voniomis;• Badavimo metu gerkite šviežias sultis. Nerekomenduojamos sultys buteliuose ir konservuotos sultys, nes konservavimo metu suyra dauguma enzimų ir vitaminų. Net jei konservuotos sultys nėra draudžiamos, atminkite, kad oksidacijos procesas žymiai sumažina jų maistinę vertę;• Žolės – imbieras ir raudonieji pipirai, šildančio ir tiesioginio efekto dėka gali neutralizuoti toksinus ir raminti stresus;• Vanduo su citrina rekomenduojama griežtiems badavimams, dėl didelio terapeutinio efekto.

 
Taip pat skaitykite
Vis daugiau spalvų įgaunantis kraštovaizdis už lango įspėja - paplūdimio sezonas jau nebe už kalnų, tad norintiems vasarą...

Jeigu jūs nesate nėščia arba, juo labiau, jeigu jūs esate vyras (nors pirmajam, pasiryžusiam pagimdyti kūdikį, gresia Nobelio...

Prieš gerą dešimtmetį Prancūzijoje atrastas naujas mitybos planas viesulu siaučia po Europą. Kai gydytojas Pierre'as Dukanas...

Apetitas yra noras valgyti, jis jaučiamas kaip alkis. Alkio jausmą turi visi išsivystę gyvūnai, jo tikslas – gauti pakankamai...

Rašyti komentarą

 
 
 
 

 
Šiandien gimtadienius švenčia (185)
Gabija