Sveikata > Dietų katalogas > Ar egzistuoja ideali mityba?
 

Ar egzistuoja ideali mityba?


2006 10 05 | Šaltinis: Edieta.lt
 

Ne paslaptis, kad Afrikos negrai yra liesi ir žvalūs. O valgo jie tik vabaliukus, voriukus, nuoširdžiai tikint, kad makaronai su dešra – gyvenantiems aname pasaulyje... O štai mūsų požiūriu, tokia vabalų dieta – tai savęs prievartavimas. Mums reikia tik riebiau, saldžiau, pikantiškiau. Ar yra auksinis viduriukas maitinime, ideali dieta, ir ar ji egzistuoja kaip bendra sąvoka, nes kiekvienas organizmas yra individualus?

Tikriausiai, geriausias būdas sužinoti kas yra ir ko nėra – patikrinti ant savęs. Ir niekas geriausiai niekada nepasakys, kas Jums gerai, o kas blogai... Ir tai teisinga ne tik mitybai... Tik savarankiškas bandymas – pakankamai ilgas ir darbui imlus procesas, ne organizmas – sudėtinga susitepa ir jo funkcionavimą įtakoja pernelyg daug faktorių. O ir gryno eksperimento mes negalime atlikti, todėl yra prasmė išanalizuoti jau esančius žmonijos pasiekimus.

Pradėsime nuo to, kad mes gyvename ne idealiame pasaulyje. Tačiau jame, reikia pripažinti, idealumo siekis egzistuoja realiai. Įrodymas – „ideali figūra“. Jos proporcijos išvestos ir seniai visiems žinomos. Grožio konkursai niekada nelieka be laimėtojų. Idealaus svorio formulė taip pat ne paslaptis. Vyrams – ūgis minus svoris, moterims dar atimame dešimt vienetų. Tačiau, kaip prisipažįsta šių idealių rodiklių savininkai, už juos sumokėta valandomis alinančių treniruočių, nuolatiniu organizmo valymu ribojimais, kas neturi nieko bendro su idealiu (paprasto žmogaus požiūriu) gyvenimo būdu. Nejaugi nėra būdu, kuriuo Jūsų kūnai visada liktų puikioje formoje ir nereikalautų nuolatinės korekcijos, dėl įgimto polinkio tolti nuo idealo? Kiek gyveno senovėje žmonės? Jei kaip pagrindą paimtume Bibliją, tai su nuostaba pastebime, kad neišgyvename net dešimtadalį to laikotarpio, kuris iš pradžių buvo mums skirtas Kūrėju. Ar žinote, kiek metų turėjo Nojus, kai pastatė žymią arką? „Ėjo šešišimtieji Nojaus gyvenimo metai!“. „Ir iš viso nugyveno Adomas devynis šimtus trisdešimt metų!“ Taigi, iš pradžių viskas buvo kitaip. Gaunasi, kad iš principo užtikrinti ilgaamžiškumą ir aktyvumą yra įmanoma. Nuo tų laikų praėjo daug laiko ir daug kas pasikeitė. Tačiau, jei galima nueiti, tai, tikriausiai, galima ir grįžti.

>> 2 psl.
Puslapis 1 iš 4 >> Kitas

 
Taip pat skaitykite
Vis daugiau spalvų įgaunantis kraštovaizdis už lango įspėja - paplūdimio sezonas jau nebe už kalnų, tad norintiems vasarą...

Jeigu jūs nesate nėščia arba, juo labiau, jeigu jūs esate vyras (nors pirmajam, pasiryžusiam pagimdyti kūdikį, gresia Nobelio...

Prieš gerą dešimtmetį Prancūzijoje atrastas naujas mitybos planas viesulu siaučia po Europą. Kai gydytojas Pierre'as Dukanas...

Apetitas yra noras valgyti, jis jaučiamas kaip alkis. Alkio jausmą turi visi išsivystę gyvūnai, jo tikslas – gauti pakankamai...

Rašyti komentarą

 
 
 
 

 
Šiandien gimtadienius švenčia (185)
Nojus