Vaikai > Vaiko priežiūra > Kaip vaikus laiku paguldyti...
 

Kaip vaikus laiku paguldyti miegui


2010 08 26 | Autorius: Pagal www.parenting.com parengė gyd. psichoterapeutė Dalia Mickevičiūtė
 

Kaip vaikus laiku paguldyti miegui

Žvelgiant iš šalies, vaikų guldymas miegoti sukelia tokių mielų jausmų... Tai buvimo kartu su vaikais laikas, kai jie atrodo be galo žavūs su savo pižamėlėmis ir pliušiniais žaisliukais pašonėje, kai iškvėpdami saldų dantų pastos kvapą apsikabina ir pabučiuoja... Taip, iš tiesų nuostabu. Tačiau tai – tik paskutinė be galo ilgos guldymo epopėjos dalis. Dažnai mamos (ir tėčiai!) patys nueina miegoti išsekę ir pavargę, neretai žinodami, kad naktį gali tekti ne vieną kartą keltis raminti kurį nors verkiantį vaiką, padėti atsisėsti ant puoduko, atnešti gerti arba panešioti...


O gal galima kažką padaryti, kad tas laikas nebūtų toks sekinantis?

 

Pradėkite anksčiau, nei jums atrodo

Iš tikrųjų „ėjimas miegoti“ prasideda gerokai anksčiau, nei vaikas pirmą kartą nusižiovauja. Maždaug 12 valandų anksčiau. Vaikai yra nelyginant prisukami žaisliukai: jie pradeda dieną su tam tikra energijos doze, kuri turi būti išeikvota iki jiems einant miegoti. Vargas tai mamai, kuri nesuteikė pakankamai galimybių bėgioti, šokinėti, rėkauti, dainuoti ir visaip kitaip lieti savo jėgas. Lijo? Per ilgai miegojo dieną? Taip, visko atsitinka. Tačiau tada vaikai vakare lėčiau nurimsta.

Pasistenkite, kad net ir tomis dienomis, kai neišeina į lauką, vaikai nesėdėtų ištisai prie televizoriaus, o galėtų pajudėti ir namie: statytų slėptuves iš apklotų, padėtų jums tvarkytis ar ruošti maistą arba ieškotų „lobio“ – žodžiu, darykite viską, kad jie nuolat būtų užsiėmę.

 

Vakaras panašus į... pudingą

>> 2 psl.
Puslapis 1 iš 2 >> Kitas

 
Taip pat skaitykite
Parinkti tinkamus drabužius vaikui atvėsus orams – sudėtinga užduotis, kadangi mažiesiems net ir šaltuoju laikotarpiu lauke rūpi...

Kūdikius auginančios šeimos didžiausia vertybe ir prabanga įvardija miegą... Tiek keletą papildomų mamos ir tėčio miego...

Kad artėjantis šeimos pagausėjimas keltų kuo mažiau nerimo bei rūpesčių, svarbu tam tinkamai pasiruošti: iš anksto...

Nuo šiol prekybos tinklas „Lidl“, skirdamas itin didelį dėmesį jaunoms šeimoms, auginančioms vaikus, siūlys įsigyti...

Rašyti komentarą

 
bdsdsd
2011-05-21 21:42:20
Gyvenu Vokietijoje, čia vaikai (9-10 metų amžiaus) miegoti eina 19:30-20:00 laiku. Atsikelia pailsėję, žvalūs, ir tėvai gali skirti daugiau laiko sau.
 
 
 

 
Šiandien gimtadienius švenčia (277)