Sveikata > Šeimos sveikata > Kasdienė dantų...
 

Kasdienė dantų priežiūra: mitai ir tiesa


2014 06 04 | Autorius: Mama.lt
 

 Kasdienė dantų priežiūra: mitai ir tiesa

Dantis valomės po keletą kartų per dieną. Procesas paprastas ir aiškus, kaip 2x2. Nors... ar tikrai viską žinote apie šią rutiną?

 

Mitas: Dantis valytis užtenka 2 kartus per dieną – ryte ir vakare.


Ne. Dantis privalu valytis ne rečiau kaip 2 kartus per dieną, o idealiausia, jei dantis valysitės pagal poreikį – kai tik pajusite diskomfortą burnoje. Tai reiškia, kad geriausia būtų dantis išsivalyti kiekvieną kartą pavalgius. Tačiau labai svarbu dantis valytis taisyklingai, sukamaisiais judesiais, ir naudoti tam minkštą dantų šepetėlį, nes netaisyklingai, grubiai valant dantis, o ypač jei šepetėlio šereliai kieti, galima sukelti mechaninius kietųjų audinių pažeidimus, pavyzdžiui, pleišto formos pažeidimus danties kaklelio srityje.

 

Mitas: Kiekvienąkart valantis dantis būtina naudoti pastą.


Ne. Piktnaudžiauti pasta irgi negerai. Su pasta dantis valytis užteks 2-3 kartus per dieną: po pusryčių, pietų ir vakarienės. Tačiau po užkandžiavimų patartina pavalyti dantis šepetėliu ir vandeniu, praskalauti specialiu skysčiu ar nesaldinta žolelių arbata. Taip pat keletą kartų per dieną išsivalykite tarpdančius specialiu šepetėliu arba tarpdančių siūlu. Valantis dantis svarbiausia ne kokią pastą pasirinksite, o pats dantų valymas, t. y. mechaniškas dantų apnašo, kuriame yra bakterijos, pašalinimas.

 

Mitas: Ryte ir vakare reikia naudoti tą pačią pastą.


Taip, jei naudojate kompleksinio poveikio pastą. Tačiau jei dantis valotės balinančia dantų pasta, geriau būtų ją naudoti tik vieną kartą per dieną, o kitam valymui rinktis kitokią, pvz., pastą su žolelėmis.

 

Mitas: Valantis dantis su soda, jie taps baltesni.


>> 2 psl.
Puslapis 1 iš 2 >> Kitas

 
Taip pat skaitykite
Įsibėgėjo ne tik žiema, bet ir ligų sezonas: poliklinikose sunkiai rasite laisvą šeimos gydytoją, o kosulį galima išgirsti...

Peršalimas - dažna ir nemaloni liga. Lengvą peršalima galima gydyti ir namuose, o geriausi vaistai yra poilsis bei daug skysčių....

Unikalus „Orthokine“ gydymo metodas yra skirtas sąnarių ir nugaros skausmui malšinti, sausgyslių bei raumenų...

Druska - mūsų kasdienis maisto pagardas, sustiprinantis jo skonį ir būtinas (žinoma, saikingai) mūsų organizme vykstantiems procesams,...

Rašyti komentarą

 
 
 
 

 
Šiandien gimtadienius švenčia (172)
dukryte