Vaikai > Vaiko priežiūra > Žingsniuokite su kuprine...
 

Žingsniuokite su kuprine saugiai!


2010 04 23 | Autorius: Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuras
 

Žingsniuokite su kuprine saugiai!

Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuras pradėjo kasmetinę akciją, kurios metu yra sveriamos žemesnių klasių moksleivių kuprinės. Mokyklose dirbančios visuomenės sveikatos priežiūros specialistės sveria kiekvieno 1 – 5 klasių moksleivio kuprinę. Per mėnesį truksiančią akciją ketinama patikrinti daugiau nei 7000 pradinukų kuprines.

“Pernai vykusi akcija parodė, kad labai daug mokinukų priversti tampytis pernelyg sunkias kuprines. Kuprinės svoris turi sudaryti 10 procentų vaiko svorio. Tai reiškia, kad keturiasdešimt kilogramų sveriantis mokinys gali nešti 4 kg sveriančią kuprinę. Tačiau dažniausiai ji sveria daug daugiau. Beveik visi pradinukai vaikšto susikūprinę, nes išlakyti prie žemės tempiančios kuprinės svorį iš ties nelengva. Tokie svoriai žaloja vaikų sveikatą, todėl vertėtų ir tėvams, ir pedagogams kartu spręsti šią problemą” , - pasakojo Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė Diana Butkienė.

Taip pat akcijos metu mokiniams bei jų tėveliams bus padalintos skrajutės su patarimais, kokia turi būti mokyklinė kuprinė, kad ji nežalotų vaikų, būtų praktiška, patogi bei saugi.
 

Specialistai pataria:

• Tuščia kuprinė turi sverti: pradinių klasių moksleiviams – ne daugiau kaip 700 g, vyresniųjų klasių moksleiviams – ne daugiau kaip 1000 g.


• Optimalus pilnos kuprinės svoris turėtų sudaryti ne daugiau kaip 10 proc. moksleivio kūno masės.
 

• Didžiausias pilnos kuprinės svoris neturi viršyti 15 proc. moksleivio kūno masės.
 

• Rinkitės mokyklinę kuprinę, turinčią du reguliuojamo ilgio plačius paminkštintus diržus.


• Visada užsidėkite diržus ant abiejų pečių.


• Nešamos kuprinės apačia neturi būti žemiau juosmens.


• Sunkiausius daiktus dėkite į tą kuprinės dalį, kuri yra arčiausiai nugaros.


• Tvarkingai sudėkite daiktus, kad jie neslidinėtų po kuprinės vidų.


• Kasdien peržiūrėkite kuprinės turinį ir susidėkite tik tai dienai reikalingus daiktus.


• Mokyklinių kuprinių išorinėje pusėje turi būti pritvirtinti atšvaitai.

 

 


Gairės:  Diana Butkienė
 
Taip pat skaitykite
Parinkti tinkamus drabužius vaikui atvėsus orams – sudėtinga užduotis, kadangi mažiesiems net ir šaltuoju laikotarpiu lauke rūpi...

Kūdikius auginančios šeimos didžiausia vertybe ir prabanga įvardija miegą... Tiek keletą papildomų mamos ir tėčio miego...

Kad artėjantis šeimos pagausėjimas keltų kuo mažiau nerimo bei rūpesčių, svarbu tam tinkamai pasiruošti: iš anksto...

Nuo šiol prekybos tinklas „Lidl“, skirdamas itin didelį dėmesį jaunoms šeimoms, auginančioms vaikus, siūlys įsigyti...

Rašyti komentarą

 
 
 
 

 
Šiandien gimtadienius švenčia (334)
Darija