Kodėl svarbi taisyklinga vaiko laikysena

Ko gero, daugelis prisimena, kai vaikystėje mama prie stalo liepdavo sėdėti tiesiai. Tačiau daug smagiau būdavo ruošti pamokas patogiai įsitaisius, atsipalaidavus, neštis kuprinę persimetus per petį, o ne ant nugaros. Dabar kaskart suskaudus nugarai susimąstome – gal vis dėlto reikėjo paklausyti mamos.
 

Apie vaikų laikyseną kalbame su Medicinos diagnostikos centro kineziterapeute Brigita Žukauskaite.

– Sakykite, kodėl vaikui svarbi taisyklinga laikysena?
– Dažnai per vėlai suprantame, kad laikysena – tai ne tik grožis, bet ir sveikata. Taisyklinga kūno laikysena vaiką mažiausiai vargina einant, sėdint ar stovint, rašant ir skaitant. Tada vidaus organai yra taisyklingos padėties: širdis, plaučiai, kepenys, skrandis ir žarnynas veikia normaliai. Esant netaisyklingai laikysenai, ypač krūtinės ląstos ir stuburo deformacijoms, vidaus organai suspaudžiami, jų veikla apsunkinama, išsivysto įvairūs negalavimai.

– Į ką tėveliams reikėtų atkreipti dėmesį?
– Tėveliai ir patys, be specialisto pagalbos, gali patikrinti, ar vaiko laikysena taisyklinga. Tereikia paprašyti vaiko ramiai pastovėti suglaudus kojas. Dažniausi netaisyklingos laikysenos bruožai: nuo vertikalios kūno ašies (žiūrint iš šono) nuleista ar atlošta galva, atsikišę į priekį, pakilę arba asimetriški pečiai, išsipūtęs pilvas, pernelyg didelis juosmens išlinkimas, atsikišęs dubuo, palinkusi nugara ir įdubusi krūtinės ląsta. Pamatę šiuos sutrikimus, tėveliai turėtų kreiptis į vaikų gydytoją – ortopedą arba gydomosios mankštos specialistą – kineziterapeutą.

– Kada ypač svarbu atkreipti dėmesį į vaikų laikyseną?
– Intensyviuoju augimo periodu mergaičių iki 4–6 ir 11–14 m., berniukų iki 6–8 ir 13–16 m. laikysena turėtų būti tikrinama 2–3 kartus per metus, kito amžiaus vaikų – bent kartą per metus. Kuo anksčiau bus diagnozuoti stuburo ir griaučių bei raumenų sistemų sutrikimai, parinktos tinkamos korekcijos priemonės, tuo geresnių rezultatų bus galima tikėtis.