Sveikata > Šeimos sveikata > Interneto skaičiuoklė...
 

Interneto skaičiuoklė parodys, kiek skysčių turime suvartoti per dieną


2009 06 30 | Autorius: Bonaqua.eu
 

Interneto skaičiuoklė parodys, kiek skysčių turime suvartoti per dieną

Kiekvienam žmogui per dieną reikalingas geriamo vandens kiekis yra individualus. Jis priklauso nuo daugelio faktorių, tokių kaip sveikatos būklė, gyvenimo būdas, atliekamas darbas ir gyvenamos vietos klimatas. Deja, daugybė žmonių nežino, kiek skysčių jie turi išgerti kasdieną. Todėl geriamo vandens „Bonaqua“ gamintojai interneto puslapyje sukūrė specialią skaičiuoklę, suteikiančią galimybę kiekvienam nustatyti per dieną suvartoti būtiną skysčių normą.

 

„Dehidratacija žmogaus organizme pradeda reikštis daug anksčiau nei mes pasijuntame ištroškę. Ir jei be maisto žmogus gali ištverti keliasdešimt dienų, tai be skysčių jis išgyventų vos keletą dienų“,- sako gydytoja dietologė Virginija Vilemienė. Pasak jos, mokslinis tyrimas nustatė, kad tuo metu, kai žmogaus kūnas prakaituodamas netenka apie 2 proc. savo svorio, tuo pačiu metu jis netenka 20 proc. savo energijos ir darbingumo. Jei 2 proc. svorio netenkama dėl dehidratacijos, tai gali lemti rimtų sveikatos problemų atsiradimą. „Ypač karštu vasaros metu yra labai svarbu vartoti pakankamai daug skysčių, kad dehidratacijos pavyktų išvengti“,- teigia specialistė.

 

Kiek mums kiekvienam individualiai per dieną reikia suvartoti skysčių, galime sužinoti „Bonaqua“ interneto puslapyje. Atsidarius ten esančią specialią skaičiuoklę tereikia įvesti duomenis apie savo lytį bei kūno svorį. Skaičiuoklė apdoroja duomenis ir parodo, kiek stiklinių skysčių per dieną turime suvartoti. „Mūsų šalies klimato sąlygomis gyvenančiam žmogui dažniausiai vidutiniškai reikia 1ml skysčių kiekvienai suvartotai kalorijai arba 21 – 43 ml vandens kilogramui kūno svorio. Tai reiškia, kad kiekvienas žmogus turi išgerti apie 1,5 – 3 litrus skysčių per dieną“,- sako V. Vilemienė.

 

Taip pat interneto puslapyje yra siūloma parsisiųsti specialų skysčio valdiklį (HydrationWidget), kuris leidžia tiesiai ant kompiuterio darbastalio matyti naudingą informaciją apie žmogui reikalingą vandenį, taip pat suteikia galimybę daryti savo įrašus bei dalintis jais su draugais.

 

Daugiau informacijos apie skysčio skaičiuoklę galima rasti interneto puslapyje www.bonaqua.eu


 
Taip pat skaitykite
Įsibėgėjo ne tik žiema, bet ir ligų sezonas: poliklinikose sunkiai rasite laisvą šeimos gydytoją, o kosulį galima išgirsti...

Peršalimas - dažna ir nemaloni liga. Lengvą peršalima galima gydyti ir namuose, o geriausi vaistai yra poilsis bei daug skysčių....

Unikalus „Orthokine“ gydymo metodas yra skirtas sąnarių ir nugaros skausmui malšinti, sausgyslių bei raumenų...

Druska - mūsų kasdienis maisto pagardas, sustiprinantis jo skonį ir būtinas (žinoma, saikingai) mūsų organizme vykstantiems procesams,...

Rašyti komentarą

 
 
 
 

 
Šiandien gimtadienius švenčia (184)
Mantukas