SkaičiuoklėsKonkursaiPagalba
balsasNaujienos balsasĮmonės balsas
 
Sveikata > Nėščiosios sveikata > Vitaminas E nėščiosioms:...
 

Vitaminas E nėščiosioms: tik tiek, kiek reikia!


2007 02 21 | Autorius: Giedre
Spausdinti
 


Naujausi moksliniai tyrimai įrodė, jog vitaminas E yra pagrindinė maisto medžiaga, atsakanti už taisyklingą plaučių vystymąsi ankstyvuoju nėštumo periodu.

Įrodyta, jog vaikams, kurių mamos nėštumo metu gaudavo per mažai vitamino E, rizika susirgti astma būdavo didesnė.

Tačiau jei mamos valgiaraštyje vitamino E būdavo per daug, rizika mažyliui susirgti astma taip pat padidėdavo, net 5 kartus.

Minimali šio vitamino dozė nėščiosioms – 3-6 mg per dieną. Juos geriausia gauti ne sintetiniu pavidalu, o kartu su maistu: riešutais, saulėgrąžų sėklomis, kviečių gemalais, aliejumi.


 
Taip pat skaitykite
Patarimai norinčioms palengvinti toksikozę
Daugeliui atrodo, kad toksikozė – vienas iš akivaizdžiausių nėštumo požymių. Žinoma, jausmas ne pats maloniausias...
Ultragarso tyrimas: ką vertėtų žinoti?
Pirmosios kūdikio nuotraukos, atliktos ultragarso tyrimo metu, dar iki vaikelio gimimo apkeliauja visus šeimos narius bei artimuosius....
Specialistai iš PSO ir JAV Ligų prevencijos ir kontrolės centro: nėščiosioms būtina skiepytis nuo gripo!
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) specialistai kartu su Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ir Jungtinių Amerikos Valstijų Ligų...
Listeriozė pavojingiausia nėščioms moterims, kūdikiams ir žmonėms, kurių imunitetas yra nusilpęs
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, Lietuvoje listeriozė yra retai registruojama užkrečiamoji liga. 2012-2016 metais Lietuvoje...
 
 
Rašyti komentarą

 
 
 
 

 
Šiandien gimtadienius švenčia (196)
Armantė
 
 
Svetainės medis | Redakcija
 
 
© 2019 All Media Digital
info@amdigital.lt