Užtepėlės - paprasta, greita ir skanu (foto + receptai)


2018 05 28 | Autorius: Mama.lt

Užtepėlės - paprasta, greita ir skanu (foto + receptai)

Laukiant svečių ar tiesiog norint pasimėgauti namuose paruoštu užkandžiu ieškome paprastų, greitai paruošiamų ir skanių patiekalų receptų. Užtepėlės - puikus pasirinkimas! Dalinamės idėjomis!

Užtepėles galite ruošti iš pačių ivairiausių ingredientų - jų pagrindui puikiai tinka varškė, tepamas sūris ar į tirštą tyrę susimalančios daržovės, pavyzdžiui, avokadai, troškinti baklažanai ar cukinijos, virtos ar konservuotos pupelės, avinžirniai. Užtepėles galima ruošti su daugybe pagardų - lašiša, rūkyta skumbre, virtais kiaušiniais, tarkuotu kietuoju sūriu, alyvuogėmis, kaparėliais, įvairiais žalumynais.

Užtepėles galima patiekti su šviežia, skrudinta ar kepta duona, grūdų trapučiais, daržovių (agurkų, paprikų, salierų, morkų) lazdelėmis.

Menkių kepenėlių užtepas

Receptą rasite čia: http://www.mama.lt/show-recipe/10218/menkiu-kepeneliu-uztepas

Lašišos ir tepamojo sūrio užtepėlė

Receptą rasite čia: http://www.mama.lt/show-recipe/9951/lasisos-ir-tepamojo-surio-uztepele

Česnakinė varškės užtepėlė

Receptą rasite čia: http://www.mama.lt/show-recipe/9834/cesnakine-varskes-uztepele

Avinžirnių humusas

Receptą rasite čia: http://www.mama.lt/show-recipe/8033/humusas

Alyvuogių užtepėlė

Receptą rasite čia: http://www.mama.lt/show-recipe/4842/alyvuogiu-uztepele

Avokadų ir fetos užtepas

Receptą rasite čia: http://pasmama.tv3.lt/receptas/avokadu-ir-fetos-uztepas-8497

Pupelių užtepėlė su česnaku ir žolelėmis

Receptą rasite čia: http://sveikata.tv3.lt/receptas/pupeliu-uztepele-su-cesnaku-ir-zolelemis-8401