Paieškos rezultatai:

melisu

 
 
Rasti straipsniai
 
 
 
Gyvename šiuolaikiniame pasaulyje ir tai reiškia, kad vis mažiau juntame natūralią metų laikų ir gamtos tėkmę. Dažniau laiką pajuntame pažiūrėję į laikrodį, o ne pakėlę akis į dangų, kaip tai darė mūsų protėviai. Apie tai, kaip gyventi natūraliau juntant laiko tėkmę, kad rudens pradžia, mokslai bei darbai nekeltų streso, psichologo ir dėmesingumo mokytojo Pauliaus Rakštiko patarimai.
 
Kaip psichologiškai pasiruošti rudeniui?
 
 
 
Psichologas ir dėmesingumo mokytojas Paulius Rakštikas teigė, kad stresą reiktų suvokti ne kaip elektros lemputės veikimo principą (įjungta/išjungta), bet labiau kaip pvz. atmosferos užterštumą, kuris visada yra kažkokio lygio, tačiau mes jį pajuntame kai jo lygis yra pastebimai didesnis, nei kasdien.
 
Psichologas: „stresuojame“ to net nejausdami
 
 
 
Tokie materialūs dalykai, rodantys žmogaus pasiekimus ir padėtį visuomenėje, kaip karjera, geras atlyginimas, naujas automobilis ar nuosavas namas, yra dažnai siejami su laimės indeksu ir gyvenimo prasme, bet visa tai gali neteikti džiaugsmo, jei žmogų užklumpa liga, netekties jausmas ar sielvartas.
 
Psichologas: laimingesni tie, kurie suvokia gyvenimo prasmę
 
 
 
Skirtingais gyvenimo tarpsniais kiekvienas patiria būseną – stiprų susijaudinimą, kylantį dėl nepasitenkinimo įvairiomis situacijomis ar pačiu savimi. Stresas – šiuolaikinio gyvenimo palydovas. Norint suvaldyti stresą ar jo išvengti, būtina suprasti darbingo, aktyvaus žmogaus aplinką, taip pat priežastis, lemiančias nervinę įtampą.
 
Pagrindinė streso priežastis - kova tarp meilės ir darbo
 
 
 
Prabudusi gamta džiugina ne visus. Pavyzdžiui, moksleiviai ir jų tėvai pergyvena dėl testų ir egzaminų rezultatų, o vienišus žmones pavasarį labiau slegia vienatvė ir liūdnos mintys. Kiekvienas gali įvardinti savas priežastis dėl ko tam tikri gyvenimo etapai yra emociškai sudėtingesni. Deja stresas ir įtampa neigiamai veikia ir fizinę sveikatą.
 
Sprendimai nerandantiems ramybės
 
 
 
 
 

 
Rasti blogai
 
Akimirka sau
 
2011-01-11 14:32:01 | Autorius: kristulka26
 
Akimirka sau
 
 
 

 
Rastos forumo žinutės
 

 
Vaistažolių arbatos-užpilai
2009-08-20 1 - 2

Paskutinis pasisakymas
Kopustan 2015-08-03 14:22:06
 

 
Mamų Šaulių namučiai
2009-08-15 1 ... 30 - 31 - 32

Paskutinis pasisakymas
Karramelly 2013-01-17 18:30:44
 

 
Neramus miegelis
2009-04-17 1 - 2 - 3 - 4

Paskutinis pasisakymas
Munita 2016-03-02 17:40:31
 

 
Peršalimas nėštumo metu
2004-10-15 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6

Paskutinis pasisakymas
renmar 2012-01-27 19:59:53
 

 
2009 auksiukai
2010-10-01 1 ... 35 - 36 - 37

Paskutinis pasisakymas
eiwut 2013-02-18 15:21:35
 
 

 
 
 
 

 
 
užsisakyk mama.lt naujienas
 
 
 
 
Šiandien gimtadienius švenčia (168)
Vykintas