Paieškos rezultatai:

kalcis

 
 
Rasti straipsniai
 
 
 
Medikai sutinka, kad mūsų sveikata ir gera savijauta net 50% priklauso nuo gyvenimo stiliaus ir mitybos, tad labai svarbu vaikučiams įdiegti sveikos gyvensenos ir tinkamų maisto produktų pasirinkimo taisykles. Siūlome susipažinti su 15 vaikams (suaugusiems, žinoma, taip pat) labai naudingų produktų, kuriuos tikrai verta įtraukti į racioną.
 
15 vaikams naudingiausių maisto produktų (foto)
 
 
 
Niūrų rudenį žmonėms Lietuvoje išties trūksta saulės, o tai paveikia ne tik mūsų nuotaiką, bet ir imuninę sistemą. Organizme pradeda trūkti naudingų medžiagų, vitaminų ir mineralų, kurie skatina medžiagų apykaitą. Būtent dėl to rudenį žmonės jaučiasi labiau mieguisti ir dažniau serga.
 
Kokie vitaminai būtini rudenį ir kur jų ieškoti?
 
 
 
Norėdami užtikrinti harmoningą organizmo darbą, apsisaugoti nuo ligų, džiaugtis energija ir puikia nuotaika turime gauti pakankamai vitaminų bei mineralų. Vitaminai B6, B12, D3, folio rūgštis, kalcis ir geležis yra ypač svarbūs moterų sveikatai. Kodėl ir kokius maisto produktus reikėtų valgyti, norint jų gauti?
 
6 svarbiausi vitaminai ir mineralai moterų sveikatai
 
 
 
Didžioji dalis moterų patiria menstruacijų skausmus - vienoms tik šiek tiek maudžia pilvo apačią, o štai kitos sunkiai pakyla iš lovos. Kas sukelia menstruacijų skausmus? Ar reikia sunerimti? Kaip juos sumažinti ir pagerinti savo gyvenimo kokybę?
 
Kaip sumažinti menstruacijų skausmus?
 
 
 
Silpnumo jausmas, staiga subjurusi nuotaika, apatija ar net pykčio priepuoliai – atrodo, kad griūna visas pasaulis, tad beliko susigūžti į kamuoliuką ir laukti, kol vis tai praeis. Sveikatos specialistai teigia, kad vienokius ar kitokius priešmenstruacinio sindromo (PMS) simptomus patiria net 75 proc. reprodukcinio amžiaus moterų.
 
PMS simptomus patiria net 75 proc. moterų: kaip sau padėti?
 
 
 
 
 

 
Rasti blogai
 
 

 
Rastos forumo žinutės
 

 
Kalcis
2009-01-05

Paskutinis pasisakymas
pusinelis 2016-04-19 17:30:46
 

 
Nagų priežiūra
2005-01-25 1 ... 8 - 9 - 10

Paskutinis pasisakymas
Daivukazz 2018-03-13 15:12:32
 

 
Vitaminai
2009-09-28 1 - 2 - 3

Paskutinis pasisakymas
Ilonapan3 2017-10-25 10:56:30
 

 
Žindančios mamos mityba
2008-11-25 1 - 2

Paskutinis pasisakymas
Lunetha 2017-10-11 17:12:41
 

 
Norvegijos mamyčių pokalbiai
2011-10-04 1 ... 41 - 42 - 43

Paskutinis pasisakymas
salvijus 2014-06-02 09:27:33
 
 

 
 
 
 

 
 
užsisakyk mama.lt naujienas
 
 
 
 
Šiandien gimtadienius švenčia (163)
Viktoriukas