Paieškos rezultatai:

gyvenimas

 
 
Rasti straipsniai
 
 
 
Savo vaikučiams esame tvirčiausia atrama ir patys svarbiausi žmonės visame pasaulyje, tačiau jie, atrodytų, per akimirką užauga, palieka mūsų namus, susilaukia savo vaikų... Žinoma, visą gyvenimą būsime jų tėvais, tačiau mūsų rolė keičiasi - suaugusiems vaikams vis rečiau reikia auklėtojo, tačiau jie tikisi turėti gerbiamą patarėją ir nuoširdų draugą. Kaip tokiu tapti?
 
Kaip puoselėti draugystę su suaugusiais vaikais?
 
 
 
Psichologas ir dėmesingumo mokytojas Paulius Rakštikas teigė, kad stresą reiktų suvokti ne kaip elektros lemputės veikimo principą (įjungta/išjungta), bet labiau kaip pvz. atmosferos užterštumą, kuris visada yra kažkokio lygio, tačiau mes jį pajuntame kai jo lygis yra pastebimai didesnis, nei kasdien.
 
Psichologas: „stresuojame“ to net nejausdami
 
 
 
Natūralu, kad susilaukusios mažylio mamaytės greitai išvargsta - kūnas dar nespėja atsigauti po gimdymo, o jau tenka stačia galva nerti į naujos gyvybės čiučiavimą, maitinimą, raminimą, o kur dar smulkūs pabėrimai, pilvelio diegliukai ir ašarėlės... Pridėjus dar ir namų ūkį, ūgtelėjusius vaikus, mylimą vyrą ir kniaukiančią katę tikrai nesunku pasiduoti stresui. Kaip to išvengti?
 
Kaip nepasiduoti stresui ir nuovargiui gimus vaikeliui?
 
 
 
Tokie materialūs dalykai, rodantys žmogaus pasiekimus ir padėtį visuomenėje, kaip karjera, geras atlyginimas, naujas automobilis ar nuosavas namas, yra dažnai siejami su laimės indeksu ir gyvenimo prasme, bet visa tai gali neteikti džiaugsmo, jei žmogų užklumpa liga, netekties jausmas ar sielvartas.
 
Psichologas: laimingesni tie, kurie suvokia gyvenimo prasmę
 
 
 
Joga - indų mokymas, stiprinantis kūną bei raminantis mintis. Siūlome išmokti 5 paprastas jogos pozas, kurios labai greitai ir efektyviai padeda atsipalaiduoti, tarsi ištrina stresą bei dienos vargus, padeda sutelkti dėmesį, gerina miegą. Jas vertėtų atlikti vakarais arba kaskart, kai juntate, kad gyvenimas tarsi slysta iš rankų.
 
5 jogos pozos atsipalaidavimui (foto)
 
 
 
 
 

 
Rasti blogai
 
Gražūs žodžiai
 
2012-11-08 10:38:24 | Autorius: candle
 
Gražūs žodžiai
 
 
 
2012-10-13 18:07:19 | Autorius: asenigma
 
Tryliktoji žingsnevimo diena
 
 
Bateliai
 
2012-08-09 22:53:47 | Autorius: panavija
 
Bateliai
 
 
Ačiū
 
2012-08-09 21:27:08 | Autorius: panavija
 
Ačiū
 
 
 

 
Rastos forumo žinutės
 

 
Mamytės žuvys
2008-09-04 1 ... 39 - 40 - 41

Paskutinis pasisakymas
siulautau 2012-04-18 19:43:12
 

 
Netyčiukas?
2004-06-01 1 - 2 - 3

Paskutinis pasisakymas
emocija 2011-02-10 23:23:00
 

 
Auginam svetimus vaikus
2009-02-27 1 - 2 - 3

Paskutinis pasisakymas
Imba 2011-10-22 21:01:13
 

 
Kardinalus pasikeitimas :-)
2009-02-10 1 ... 18 - 19 - 20

Paskutinis pasisakymas
Drugelis 2012-08-16 14:09:53
 

 
Mamų Šaulių namučiai
2009-08-15 1 ... 30 - 31 - 32

Paskutinis pasisakymas
Karramelly 2013-01-17 18:30:44
 
 

 
 
 
 

 
 
užsisakyk mama.lt naujienas
 
 
 
 
Šiandien gimtadienius švenčia (179)
Kristupas