Medikai, dietologai ir sporto treneriai sutinka, kad sveika, subalansuota, įvairi mityba yra geros savijautos, dailių kūno linijų ir gyvybinės energios pagrindas. Dalinamės naudingomis sveikos mitybos taisyklėmis, kurių lengva ir malonu laikytis!
Psichologai tvirtina, kad kūniški prisilietimai būtini visiems žmonėms - be jų apninka depresija, ima kamuota nerimas, vargina vienatvės ir nereikalingumo jausmas. Suaugusiems žmonėms reikia 20 prisilietimų per dieną, o mažyliai švelnumo trokšta dar labiau!
Norisi, kad namai visuomet būtų tvarkingi, tad svarbu pasirūpinti ne tik jų interjeru, bet ir patogiais sandėliavimo baldais, todėl spintos sutinkamos praktiškai kiekvienuose namuose. Jos džiugina spalvų ir stilių įvairove, tačiau renkantis vertėtų atkreipti dėmesį į spintos tipą – nuo durų skaičiaus ir šio baldo išplanavimo priklausys kasdienis Jūsų komfortas. Į kokius aspektus tuomet reikėtų atsižvelgti?
Atšilus orui vis dažniau užmiestyje ar net mieste nosis pagauna lauke kepamos mėsos kvapą. Grilis – paprastas, tačiau puikus žmonijos išradimas, leidžiantis mėgautis ne tik ant ugnies kepta mėsa - šašlykais, dešrelėmis, kepsniais, bet ir marinuota žuvimi, jūros gėrybėmis ar daržovių vėrinukais.
Prieš metus pirmuosius dulų mokymus Lietuvoje baigusios dulos šiemet džiaugiasi pirmaisiais rezultatais. Nepaisant dalies visuomenės skepsio, mūsų šalyje dar visai neseniai atsiradusi veikla darosi vis populiaresnė ir tarp besilaukiančių šeimų, ir tarp norinčiųjų tapti dulomis. Kovo 22–28 d. visame pasaulyje švenčiamos Dulų savaitės proga Lietuvos Dulų asociacija praneša, kad per dvejus jos veiklos metus daugiau nei šimtas moterų pasinaudojo dulų pagalba gimdant, o konsultacijos iki gimdymo ir grįžus namo su naujagimiu buvo suteiktos dar gausesniam mūsų šalies mamų būriui. Be to, šių metų kovo 19–20 d. prasidėjo antrieji dulų mokymai.
Naujienos
