Forumas > Moters buduaras > Tobulas kūnas > Efektingos dietos
 
 
 
Jei norite diskutuoti, turite Užsiregistruoti arba Prisijungti
 
 
3
...
Mama.lt
 
 
Mama.lt
 
2004-10-21 10:39

QUOTE(jolitukutis)
Ką ji daro? Gal alkį malšina ar skatina medžiagų apykaitą?


kaip cia pasakius apie ja, na ji greitina medziagu apykaita, kiek zinau kas ja geria tai dauguma sulyse vaiksto, bet ja vartojan reikia biski ir dietos pasilaikyti turiu aumenyje nepersyvalgyti, ir dar daug kas sako kad ji nuodinga , kenkia sveikatai ir t.t. as atrodo nenumiriau ir jauciuosi puikiai

Mama.lt
 
 
Mama.lt
 
2004-10-21 11:07

Tai kad mano rusų kalbos žinios truputį šlubuoja :oops: Na gal kaip nors :roll: Tai ji rusiškai morozinka ir vadinas? Gerai, einu paieškosiu, kas čia per nuodingas stebuklas... Tik kažko labai girdėta atrodo...

 
 
Mama.lt
 
 
Mama.lt
 
2004-10-21 17:11

Pasirodo, su rusų kalba man tikrai ne kas :roll: .Tai pasiieškojau google. Kad nuodingas ir netinkamas medicininiam vartojimui visur rašo :? Pasirodo, beveik visose šio augalo rūšyse yra širdį veikiančių glikozidų.

 
 
Mama.lt
 
 
Mama.lt
 
2004-11-07 23:59

Taip seniai cia nieks nesilanke!!! GAL "MOROZNIKO"PRISIGERE!!!
Nejaugi visos taip greit sukudo? As jau savaite nevalgau vakarais ir numeciau tik 1kg. Sportuoti bijau,nes likusios siules po cezario. O pilvas tai likes! Gal kas zino,ar atsistatys tas pilvas? Jau du menesiai nuo gimdymo,bet nepasakyciau,kad sumazejo! :cry: :oops: :cry: :oops:

 
 
Mama.lt
 
 
Mama.lt
 
2004-11-08 00:33

As jau 3men.kaip pagimdziau,o pilvas labai mazai tesusitrauke,atrodau kaip ,vis dar nescia Atrodo ir judu,krutu.Ir daug nevalgau,bet svoris kaip stovi vietoje taip stovi.

 
 
Mama.lt
 
 
Mama.lt
 
2005-01-19 16:17

Jau ne pirmas kartas girdžiu kaip puikiai pavyko atsikratyti svorio laikantis dietos pagal kraujo grupę. Taigi nusipirkau knygelę apie tai ir paskaičiau. Pasirodo, turėtų būti tikrai neblogas variantas, nes galima vartoti labai įvairius produktus, nereikia vien vienu kokiu produktu misti :lux

Merginos, nesportuojant po gimdymo likęs pilvukas dingsta tik laimės kūdikiams. Aš iki nėštumo niekad neturėjau pilvuko, o dabar labai sunkiai sekas su juo kovoti. Reikia tikrai daug sportuoti, nes vien nevalgant jo atsikratyti mažai šansų.

 
 
Mama.lt
 
 
Mama.lt
 
2005-01-20 08:47

Vadinas "x kraujo grupė. Valgių gėrimų ir papildų sąrašas". Tokia mažytė, raudonu viršeliu. Kainavo 5 Lt su centais. Yra ir brangesnių iš tos temos, bet man ir šita pakankama atrodė susipažinimui.

P.S. Vietoj x pavadinime įsirašykit savo kraujo grupę: O (I), A (II), B (III) arba AB (IV).

 
 
Mama.lt
 
 
Mama.lt
 
2005-05-23 09:55

Besilaikančioms kopūstų sriubos dietos - štai ji (cituoju iš žurnalo "Mini Laima"):

Klasikinė kopūstų sriuba.
8 porcijoms:
· 1 kopūsto galva
· 2 žaliosios paprikos
· 1 kg morkų
· 6 svogūnų galvutės
· 850 ml. pomidorų tyrės
· 1-2 šaukštų sultinio granulių
· druskos, pipirų

Pagaminimas:
1. Nuo kopūsto pašalinti apdžiūvusius, suvytusius lapus. Kopūstą nuplauti šaltu vandeniu, supjaustyti į 4 dalis ir išpjaustyti kietąją koto dalį. Tada supjaustyti plonais šiaudeliais. Papriką išvalius taip pat nuplauti, perpjauti pusiau ir supjaustyti šiaudeliais. Nuskustą morką supjaustyti griežinėliais, svogūną supjaustyti žiedeliais.
2. Daržoves suberti į didelį puodą, gausiai užpilti vandeniu ir kaitinti, kol užvirs. Tuo metu aštriu peiliu sukapoti nuplikytus ir nuluptus pomidorus. Sultinio granules ir pomidorus supilti į puodą, virti daržoves uždengtame puode ant vidutinės ugnies apie 20 min. Sriubą pagardinti druska ir pipirais.

Azijietiškas variantas.
8 porcijoms:
· 10 g džiovintų kiniškų grybų
· 1 kopūsto galva
· 750 g morkų
· 750 g porų
· 250 g pievagrybių
· 1 čili pipiras
· 1 gabalėlis šviežio imbiero
· 3-4 šaukštai sojos padažo
Pagaminimas
1. Kiniškus grybus nuplauti ir užpylus drungnu vandeniu palaikyti 20 min. kad suminkštėtų. Kopūstą nuplauti, padalinti į 4 dalis, išpjauti kotą ir supjaustyti šiaudeliais. Nuskustas morkas supjaustyti griežinėliais, porą – žiedeliais. Nuplautus ir nuvalytus pievagrybius supjaustyti išilgai.
2. Daržoves ir kiniškus grybus su vandeniu, kuriame jie mirko, suberti į puodą, gausiai užpilti vandeniu, užvirinti ir uždengus virti 20 min. Kol sriuba verda, nuplautą ir išvalytą čili pipirą susmulkinti. Imbierą nulupti ir smulkiai sukapoti. Po 15 min. nuo užvirimo suberti į sriubą, paskaninti sojos padažu ir dar pavirti likusias 5 min.

Itališkas variantas
8 porcijoms:
· 1 kopūsto galva
· 500 g saliero stiebų
· 750 g pomidorų
· 500 g špinatų
· 1 svogūno galva
· 1 dantelis česnako
· druskos, pipirų
· 2 šaukštai džiovintų bazilikų
Pagaminimas
1. Nuplautą ir apskabytą kopūstą supjaustyti šiaudeliais. Salierą nuplauti, nuvalyti, nupjauti lapus ir palikti papuošimui, stiebą supjaustyti griežinėliais. Pomidorus nuplikyti verdančiu vandeniu, nulupti odelę, supjaustyti kubeliais. Špinatus nuvalyti, nuplauti. Svogūną supjaustyti kubeliais, česnako dantelį perpjauti pusiau.
2. Visas daržoves, išskyrus pomidorus ir špinatus, užpilti vandeniu dideliame puode ir virti 15 min. Tada sukrėsti pomidorus ir špinatus, pagardinti baziliku, druska ir pipirais bei pavirti dar 5 min. Serviruojant papuošti šviežiais salierų lapeliais ir migdolų drožlėmis.


Ko dar galima užkrimsti?
1 diena: visų rūšių vaisiai, išskyrus bananus
2 diena: šviežios, nevirtos žalios daržovės
3 diena: daržovės ir vaisiai, tačiau tik ne bananai ir ne bulvės
4 diena: 3 bananai ir liesas pienas — tiek, kiek norisi
5 diena: 1 porcija vištos krūtinėlės arba žuvies ir 6 pomidorai
6 diena: jautienos pjausnys, vandeny troškintos daržovės ir salotos
7 diena: ilgagrūdžiai ryžiai, daržovės, vaisių sultys

 
 
Mama.lt
 
 
Mama.lt
 
2005-05-23 21:21

Pati laikiausi sitos dietos ne karta ir likau ja visai patenkinta (aisku, nera nieko, kas negaletu buti stebuklingesnis, kai kalbam apie taukus ). Man idomus rimto dietologo komentaras: ar cia deginami riebalai, ar tiesiog organizmas netenka daug skysciu?

 
 
Mama.lt
 
 
Mama.lt
 
2005-05-23 21:40

Kačiukai, jei įdomu, perspausdinu ir žurnale pateiktą dietologės komentarą:

Gydytojos dietologės Jūratės Dobrovolskienės komentaras:

Šios dietos laikytis patarčiau ne ilgiau, nei keletą dienų, nes joje trūksta labai svarbių, sveikatą ir gyvybę palaikančių maisto medžiagų – baltymų ir riebalų. Taip pat organizmas negauna pakankamai mineralinių medžiagų.
Dietos sriubos pagrindas – baltagūžis kopūstas, kurio sandara yra skaidulinga, grubi. Kasdienis gausus kopūsto vartojimas sukelia intensyvų dujų kaupimąsi žarnyne. Jei anksčiau esate sirgę skrandžio, žarnyno ligomis, tai gali sukelti ligos proceso paūmėjimą.
Tiesa, nuo šios dietos išties gana greitai krinta svoris. Tačiau norėčiau priminti, kad jei baigus laikytis dietos vėl grįžtama prie įprasto mitybos režimo, prarastas svoris tokiu pačiu greičiu sugrįš.

 
 
Mama.lt
 
 
Mama.lt
 
2006-03-01 15:17

Gal kas girdėjot apie žarnyno valymą grūdų mišiniu, gali valgyt kiek nori, bet prieš maistą reik suvalgyt 2 šaukštus stebuklingo mišinio ir užgert stikline vandens, sako labai veiksminga

 
 
Mama.lt
 
 
Mama.lt
 
2006-03-01 20:17

O kur galima nusipirkti grūdų mišinio?

 
 
Mama.lt
 
 
Mama.lt
 
2006-03-01 22:10

Pas mus Šiauliuose tokio mišinio galima turguje nusipirkti ( yra specialus sveikuoliu maisto skyrelis )

 
 
Mama.lt
 
 
Mama.lt
 
2006-03-01 22:12

Aš dabar laikausi Delčios dietos, bet matyt nelabai pataikiau į delčią. Tiek to. Svarbiausia, kad kolkas ne itin vargstu. Nuo rytojaus bus sunkiau - tik kefyras.

 
 
Mama.lt
 
 
Mama.lt
 
2006-03-01 22:51

QUOTE(dovilevabalas @ Mar 1 2006, 03:17 PM)
Gal kas girdėjot apie žarnyno valymą grūdų mišiniu, gali valgyt kiek nori, bet prieš maistą reik suvalgyt 2 šaukštus stebuklingo mišinio ir užgert stikline vandens, sako labai veiksminga
[right][snapback]166673[/snapback][/right]

Taip pat veiksminga, kaip užsidėti ant užpakalio ButterflyAbs ir tapti manekene puikiai ištreniruotu kūnu
Labai veiksminga bus, jei tų grūdų tik ir valgysi, kiek nori, bet ne įprastų cepelinų, kepsniukų ir pan.

 
 
Mama.lt
 
 
Mama.lt
 
2006-03-01 22:55

Mano draugė numetė devynis kg. Ji išbraukė iš meniu bulves, makaronus, duoną ir batoną, bandeles ir saldumynus, beveik visus angliavandenius. Visą kitą valgė normaliomis porcijomis.

 
 
Mama.lt
 
 
Mama.lt
 
2006-03-01 23:03

Po dietos galima įtraukti į racioną. Bet jei valgysi dideliais kiekiais, svoris sugrįš. Juk nuo jų ir tunkama..

 
 
Mama.lt
 
 
Mama.lt
 
2006-03-02 01:23

QUOTE(Lina @ Mar 1 2006, 10:55 PM)
Mano draugė numetė devynis kg. Ji išbraukė iš meniu bulves, makaronus, duoną ir batoną, bandeles ir saldumynus, beveik visus angliavandenius. Visą kitą valgė normaliomis porcijomis.
[right][snapback]167112[/snapback][/right]


Jo, efektyvi dieta. Tik bent man paprastai jos nors kiek ilgėliau pasilaikius organizmas taip įsiaudrina ir sukyla, kad kol kalno mielinių bandelių į save nesukemšu, nenurimstu... Matyt reikalingi tie angliavandeniai vis tik, kaip ir riebaliukai...

O ką manote apie tokią?

Ir kas yra "černoslivina"?

Диета четырех дней

Первый день
Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе.
Обед: 8 черносливин, замоченных в воде.
Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин.

Второй день
Завтрак: 1 чашка кофе + кусок нежирного сыра.
Обед: 1 яйцо + 1 апельсин.
Ужин: 1 груша + 1 стакан молока.

Третий день
Завтрак: 1-2 стакана чая.
Обед: 1 помидор + 1 огурец + кусок сыра.
Ужин: 1 стакан молока.

Четвертый день
Завтрак: мюсли в соке или молоке.
Обед: 1 огурец + 1 помидор.
Ужин: 2 апельсина.

 
 
Mama.lt
 
 
Mama.lt
 
2006-03-02 10:20

Černoslivina - pažodžiui reiškia slyvos, džiovintos slyvos.

 
 
Mama.lt
 
 
Mama.lt
 
2006-03-02 10:36

Man absoliuciai netinka ir nepatinka jokia dieta su "produktu isbraukymais" (alia, nevalgyti to ir ano, ypatingai miltiniu, nes mano racionas be ju tiesiog neimanomas - pusryciams butinai turi buti ar sausainiukas, ar dziuvesiukas, ar duonos riekute


 
 

3
...
 


Viršun ^ | Forumas > Moters buduaras > Tobulas kūnas > Efektingos dietos

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Šiandien gimtadienius švenčia (181)
armanda