Forumas > Moters buduaras > Tobulas kūnas > Efektingos dietos
 
 
 
Jei norite diskutuoti, turite Užsiregistruoti arba Prisijungti
 
 
...
28
 
 
Sukurtos temos: 25   Diskusijose pasisake: 13846
 
2011-05-27 12:54

aš jau pasisvėriau mergaitės, neišlaikiau ale numečiau 580gr



 








 
 
Sukurtos temos: 25   Diskusijose pasisake: 13846
 
2011-05-27 12:57

nusipirkau linų sėmenų dabar barstysiuos į visus patiekalus



 








 
 
 
 
Sukurtos temos: 3   Diskusijose pasisake: 445
 
2011-05-27 13:01

Brazde sveikai meti juk rekomenduojama i menesi tik kokie 1-2 kilai kristu. Bet mano to negana



 
 
 
 
Sukurtos temos: 67   Diskusijose pasisake: 10932
 
2011-05-27 13:11

 Brazde , tai , kad pas tave nėra iš ko kg kristi, labai puikūs rezultatai. Ko žmogus stambesnis dažniausiai tam daugiau krinta , va man tai turėtų kristi  




 
 
 
 
Sukurtos temos: 33   Diskusijose pasisake: 7020
 
2011-05-27 13:12

brazde turek kantrybes iki dietos galo,kaip sakoma dar ne vakaras,ziuriu dar ir nuo organizmo priklauso kam kiek krenta,


 
 
 
 
Sukurtos temos: 33   Diskusijose pasisake: 7020
 
2011-05-27 13:17

ir beto jei per diena pripumpuoji daug skysciu jie irgi sveria


 
 
 
 
Sukurtos temos: 3   Diskusijose pasisake: 445
 
2011-05-27 13:22

Geriausia rytais svertis. As dar nusimyzioju kad rezultatai puikesni butu



 
 
 
 
Sukurtos temos: 25   Diskusijose pasisake: 13846
 
2011-05-27 13:24

skysčiu tai jau varau noriu nenoriu geriu nes valgyt noriu



 








 
 
 
 
Sukurtos temos: 5   Diskusijose pasisake: 17588
 
2011-05-27 14:28

jo geriausia ryte nevalgius ir pakakojus svertis, tada tiskliausi rezultatai ''''))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) TAIP TAIP CIA KAIP KAM KRENTA, VIENOM DAUGIAU KITOM MAZAIU. AS VA SESCIAU VISI 10 NUKRISTU (JUOKAUJU)...



 



 




 
 
 
 
Sukurtos temos: 25   Diskusijose pasisake: 13846
 
2011-05-27 14:49

sandra tai davai junkis prie mūsų pabandysi ir sužinosi kiek kg nukris



 








 
 
 
 
Sukurtos temos: 33   Diskusijose pasisake: 7020
 
2011-05-27 15:14

kartais yra gerai dietos pasilaikyti organizma apvalyti reikes man kokia diena pasidaryti iskrovos diena


 
 
 
 
Sukurtos temos: 25   Diskusijose pasisake: 13846
 
2011-05-27 15:16

patariama nors kartą į savaitę iškrovos dieną padaryti , aš tai padarau kažkaip jau ipratau



 








 
 
 
 
Sukurtos temos: 3   Diskusijose pasisake: 445
 
2011-05-27 15:17

man sioje dietoje naptinka tik iskrovos diena su obuolais. As ju daug valgyti negaliu. Jei daugiau nei viena suvalgau tai pilva pradeda skaudeti ir vidurius paleidzia. Bijau kad perdaug neisvalyciau organizmo



 
 
 
 
Sukurtos temos: 25   Diskusijose pasisake: 13846
 
2011-05-27 15:19

sandraxa čia reikia pasirinkti arba kefyras arba obuoliai , kaip kam skaniau , aš ūž kefyra



 








 
 
 
 
Sukurtos temos: 0   Diskusijose pasisake: 1784
 
2011-05-27 15:21

ateja 2011 05 27    

siandien kaip matau bus nelengva diena varskes diena kaip tau einasi aikytis neduko mama


agha pasiklydai dienose truputi, vakar varske valgiau, tai taip kokia savaite galeciau, laaabai jau skanu man vakar buvo... siaip kol kas dar kabu ant tos dietos, valgyt norisi, bet uzpliurinu karstos arbatos ir lengviau... o ir siaip cia man taip sutapo kad gerkle ziauriai skauda jau visa savaite tai normalu maista ir taip sunku valgyt, o tai laaaabai padeda dietos laikytis  ziuresim kokie rezultatai savaites pabaigoj bus, nes kol kas nuo tu visu skysciu jauciuos issiputus kaip balionas ir neatrodo kad nors gramas nukrito...


 



 


 

 
 
 
 
Sukurtos temos: 25   Diskusijose pasisake: 13846
 
2011-05-27 15:23

nu zita liko galima sakyti 2 dienos, aš ir laukiu jūsų rezultatų



 








 
 
 
 
Sukurtos temos: 67   Diskusijose pasisake: 10932
 
2011-05-27 15:26

  nu mergaitės jau taip nepradėkite liūdnai , nenumuškite man ūpo 




 
 
 
 
Sukurtos temos: 25   Diskusijose pasisake: 13846
 
2011-05-27 15:30

1. Jei pajutote alkį, nepulkite bėgti prie šaldytuvo ir „naikinti“ visas maisto atsargas. Užsiimkite aktyvia veikla, namuose, darbe ar kitoje vietoje. Jūsų mintys bus užimtos kitais darbais ir pamiršite apie norą valgyti.
2. Riebalai sunkiai virškinami ir skatina norą valgyti, tad pasistenkite jų vartoti mažiau.
3. Norą valgyti skatina gėrimai su burbuliukais. Venkite jų.
4. Atraskite savo vidinę motyvaciją norui sulieknėti.
5. Apetitą tramdo ir stiklinė linų sėmenų gėrimo: šaukštelį maltų sėmenų užpilkite puse stiklinės karšto vandens ir išgerkite pusvalandį prieš valgį. Vartokite tris kartus per dieną.
6. Pusę kilogramų slyvų ir figų (arba tik slyvų) užpilkite 3 litrais vandens, virkite, kol nugaruos iki 2,5 litro. Gerkite po pusę stiklinės prieš valgį. Tai slopina apetitą.
7. Išgėrus pusę stiklinės petražolių nuoviro, norą valgyti pamiršite bent dviem valandom.
8. Nepersivalgykite ir išmokite maistu mėgautis.

oi ne ne aš optimistiškai nusiteikusi



 








 
 
 
 
Sukurtos temos: 5   Diskusijose pasisake: 17588
 
2011-05-27 19:26

praejo man jau dietu manija. netraukia nors tu ka.. tai ne anksciau blemba, dieta po dietos.. o db...

semenis esu gerusi, geras dalykas, pravalyti orgazima..



 



 




 
 
 
 
Sukurtos temos: 25   Diskusijose pasisake: 13846
 
2011-05-27 19:48

na ziuresim ar man bus koks efektas su semenim



 








 
 

...
28
 


Viršun ^ | Forumas > Moters buduaras > Tobulas kūnas > Efektingos dietos

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Šiandien gimtadienius švenčia (172)
Justas