Forumas > Sveikata > Moters sveikata ir ligos > Vieni nervai: idealios...
 
 
 
Jei norite diskutuoti, turite Užsiregistruoti arba Prisijungti
 
 
5
 
 
Sukurtos temos: 18   Diskusijose pasisake: 2654
 
2009-05-08 18:51

O as pastebejau viena dalyka, kai maniskis pradeda oziuotis t.y. ko negaves rekti-verkti, taip pradedu elgtis ir as. Ir ka manot jis suklusta ir ziuri kas cia daros, tada pradedu juoktis rodyti nu nu nu ir jis rodo. Taip gaunasi zaidimo forma mes nustojam rekti. O vakar dar geriau, neklause, subariau, pradejo verkt, nu gerai paverke, prieinu as prie jo ir sakau:Mantuk kodel tu manes neklausai, juk as taip tave myliu; o mano graziuoliukas paeme ir ausis uzsikimso pirstais.Niekad taip nedare, bent as nemaciau, vyras sake kad jam taip buve.Ot cirkas tuoj zodzio negalesi pasakyt nes neklausys ka sakai.



 



 

 
 
Sukurtos temos: 86   Diskusijose pasisake: 13844
 
2009-05-08 19:42

O MUMS TAIP NEPAVYKSTA:JEI AS KARTOJU JOS MINAS IR VERKIMUS,TAI BRANGIOJI DAR DAUGIAU DRASKOSI.













 


 


 


 


 


 


 


 


 

 
 
 
 
Sukurtos temos: 18   Diskusijose pasisake: 2654
 
2009-05-08 20:24

Na as nesistengiu jo perrekti, bet stengiuosi suvaidinti taip kaip jis elgiasi. Tokiu budu stengiuosi parodyti kad tai negraziai atrodo.Neaisku kiek tai veiks bet kol kas padeda.



 



 

 
 
 
 
Sukurtos temos: 0   Diskusijose pasisake: 608
 
2009-05-08 22:00

as paskutiniu laiku isvis nebesusitvarkau su saviskiu,ismoko saukti,visokius garsus leisti.gal mano kalte paskutiniu laiku jauciuosi pavargus,nebeturiu tiek kantrybes,kaip anksciau.laukiu atostogu,kad vel atgauciau jegas ir kantrybe(sunui 3metai 1menuo)


 
 
 
 
Sukurtos temos: 65   Diskusijose pasisake: 3593
 
2009-05-09 09:44

labas rytas, baisu ir truputy neramu triju metu krize ytariu ir mano karalaites neaplenks, nu bet jeigu triju metuku pypliukas tevus sokdina tai dar baisiau. patiko vienos mamytes issakytas metodas muzika vaikus nuraminti. aciu, jai uz patarima jy jau ysitraukiau y toky savo sarasiuka ir dar patiko metodas pacadinkim  - oziuko ignoravimas


 
 
 
 
Sukurtos temos: 86   Diskusijose pasisake: 13844
 
2009-05-09 11:46

AS IR MANAU KAD CIA 3 METU KRIZE.NES MANAJAI IR TUOJ 3METAI SUKAKS TAI IRGI NEBEIMANOMA SUSITVARKYT.













 


 


 


 


 


 


 


 


 

 
 
 
 
Sukurtos temos: 0   Diskusijose pasisake: 5
 
2009-05-09 13:21

as dideliu susinervinimu stengiuosi iseiti i gryna ora....sviezias oras greiciau veikia...o kai pagalvoji ir nrbuvo del ko taip nervintis


 
 
 
 
 
Sukurtos temos: 6   Diskusijose pasisake: 92
 
2009-05-14 12:36

 Emocijomis kalba ligos

Erzina kolegos? Kalta liga! 

Kam nežinoma situacija, kai santūrus žmogus pratrūksta dėl niekų, ramiausias iš kolegų puola į isteriją, triukšmingas linksmuolis sėdi paniuręs ir atsisako bendrauti, o aukštas pareigas einantis pareigūnas staiga nebesugeba priimti elementaraus sprendimo? Tačiau neskubėkite kaltinti tokių žmonių neadekvatumu. Nes yra didelė tikimybė, kad ėmė ir sušlubavo jų sveikata – ir toli gražu ne psichinė. Mokslininkai įrodė, kad smegenys ne visada vadovauja visam organizmui. Bėdos dėl kepenų ar kraujagyslių, širdies ar plaučių problemos taip pat daro įtaką mūsų elgesiui ir dažnai „ištraukia“ į paviršių anaiptol ne pačias geriausias būdo savybes. Pagal tai, kokie mums įprastomis aplinkybėmis nebūdingi jausmai prasiveržia, galima nuspėti, kokie negeri procesai galbūt vyksta organizme. 

Gyvenimas „prie ribos“ 

Šiais laikais turbūt jau niekam ne paslaptis, kas yra psichosomatinės ligos – t. y. kai susergama nerviniu pagrindu. Specialistai mano, kad net 60 procentų skrandžio opaligės atvejų ir 30 procentų infarktų įvyksta išskirtinai dėl streso. Tačiau yra ir grįžtamasis ryšys psichosomatiniam, kai beprasidedanti liga praneša apie save netikėtais emocijų proveržiais, staigia nuotaikų kaita. Nors psichosomatika dažniausiai visiškai atitinka asmenybės tipą (daugumos kandžių žmonių silpnoji vieta – skrandis, tulžingųjų – kepenys, agresyviesiems padidėja kraujospūdis ir kt.), atvirkštiniai – t. y somatopsichiniai, simptomai būna netikėti ir pačiam žmogui, ir sukelia aplinkinių nuostabą. 

Kraujagyslės stumia į paniką 

Jeigu rūstus santūrus žmogus staiga tampa silpnavalis, nebesusitvarko su užduotimis, kurias anksčiau lengvai įveikdavo, pasireiškia jam nebūdingas sutrikimas ar aliarmizmas (tai toks madingas žodelis, reiškiantis nemotyvuotą panikavimą), galima beveik drąsiai teigti, kad turi problemų dėl kraujagyslių. 
Kraujagyslių spazmai, patiriami sergant hipertonija arba esant padidėjusiam spaudimui akių kraujagyslėse, taip pat sutrikęs kraujagyslių praeinamumas, būdingas, pavyzdžiui, aterosklerozei, sukelia audinių hipoksiją (kai audiniai nebesugeba pasisavinti deguonies). Ir smegenų – taip pat. O kai sumažėja emocijas valdančių smegenų sričių aprūpinimas deguonimi, sutrinka ir žmogaus gebėjimas valdyti savo elgesį. Paūmėjus kraujagyslių ligai požiūris į gyvenimą tampa pesimistiškesnis, galima net gresiančios nelaimės, katastrofos nuojauta, ja ligonis neretai „užkrečia“ ir aplinkinius. O štai juokas be jokios priežasties, egzaltuota būsena ir negalėjimas susilaikyti nuo emocijų reiškimo ne laiku ir ne vietoje (pavyzdžiui, pasitarime arba viešajame transporte) – signalas, kad žmogus turi endokrininių sutrikimų. Neretai jie būna susiję su lytinių ar skydliaukės hormonų išskyrimu. Kai jis sutrinka, net mandagiausi ir geriausiai išauklėti žmones gali tapti įsiaudrinusiais karštakošiais. 

Kada metas pas odontologą 

Nemotyvuoto dirglumo, pykčio ar net kerštingumo priepuoliai, pakeičiantys visiškai normalią nuotaiką, noras dėl savo bėdų apkaltinti visus, tik ne save – galimas lėtinio skausmo sindromo (pavyzdžiui, dėl problemų su sąnariais, stuburu ir pan.) ženklas. Jeigu atviras, mielai bendraujantis žmogus staiga pasidaro įtarus, užgaulus, menantis piktą slapukas, jam vertėtų apsilankyti pas gydytoją ir pasitikrinti, ar nėra kokio uždegiminio proceso. Dažniausi „kaltininkai“ tokiais atvejais būna negydomas dantų ėduonis arba pleuritai – t. y. nesveiki dantys arba nebaigtas gydyti gripas. 

Užsisklendžia savyje 

Jeigu žmogus staiga tampa atsiskyrėliu, ima filosofuoti apie gyvenimo prasmę, liūdėti be priežasties, o kartais ir visiškai užsisklendžia savyje, taip pat derėtų susirūpinti jo fizine sveikata. Mat tokie emociniai simptomai dažni sergant lėtinėmis kvėpavimo takų ligomis – pavyzdžiui, bronchų astma, obstrukcinėmis plaučių ligomis. Veiklus energingas žmogus netikėtai tampa vangus, apatiškas, nuo pat ryto pervargęs ir niūrios nuotaikos arba net vaikiškai kaprizingas? Taip dažnai nutinka sergant mažojo dubens organų uždegimais (nefritu, prostatitu). Infekcijos židiniai sukelia bendrą organizmo intoksikaciją, o ji pasireiškia tokiu keistu silpnumo ir dirglumo deriniu. 

Karščiuojatės? Pasitikrinkite širdį 

Santūriems, ramiems žmonėms, kurie nei iš šio, nei iš to užsiplieskia pykčiu, ima be reikalo karščiuotis, neprošal būtų pasitikrinti širdį. Toks emocinis nestabilumas būdingas sutrikus kraujo pasiskirstymui miokarde, sergant kai kurių tipų aritmijomis (pavyzdžiui, tachikardija, kai širdis plaka taip smarkiai, kad, atrodo, iššoks iš krūtinės). Neretai infarktą patyrę žmonės, suvokę, kad buvo atsidūrę per plauką nuo mirties, tampa neramūs, karštligiškai aktyvūs. Griebiasi kelių darbų iš karto ir baiminasi, kad nespės jų baigti – taigi skuba gyventi. Net kai viskas yra gerai, jų nepaleidžia staigios mirties baimė. Dėl to galima pradėti bijoti vairuoti automobilį, gyventi visavertį seksualinį gyvenimą ir pan. Stiprioji lytis tokią būseną išgyvena sunkiau nei moterys. Užsienyje atlikti moksliniai tyrimai parodė, kad apie 40 procentų miokardo infarktą patyrusių vyrų pirmaisiais metais po ligos praverstų klinikinio psichologo priežiūra. 
Padidėjęs jautrumas, išrankumas maistui arba bjaurėjimasis tam tikrais produktais būdingas ankstyvosioms skrandžio ir dvylikapirštės žarnos ligų stadijoms. Įžeidumas, kaip ir noras užgaulioti artimuosius, sustiprėja progresuojant kepenų ir tulžies pūslės ligoms. Taigi kepenų ligos daro žmogų tulžingą. Jiems būdingų depresijų pagrindinis bruožas – neapykanta visam pasauliui. 

 

(pasveik.lt)


 
 
 
 
Sukurtos temos: 65   Diskusijose pasisake: 3593
 
2009-05-14 17:11

hmmm... o kur cia apie idealias mamas? nesupratau...


 
 
 
 
Sukurtos temos: 3   Diskusijose pasisake: 652
 
2009-05-14 21:47

kai jau man stogas nuo vaiku pradeda vaziuoti, atsisedu sau ir pagalvoju: aciu dievui, kad tai tik oziai, kad vaikai sveiki, kad neserga ar dar kokiu nelaimiu nera. nes yra tokiu mamu, kurios viska atiduotu, kad ju vaikai lakstytu, rekautu ar oziutusi... siandien narsiau rugutes svetaineje, ir asaros pacios ritosi kaip mazam vaikui...


Ne visi vyrai kiaulės... Yra ir asilų

 
 
 
 
Sukurtos temos: 0   Diskusijose pasisake: 13
 
2009-05-15 09:49

Na pavargstu būti mama, tada kai mažė kaip velniūkštis viską daro atvirkščiai. Būna ir tokių akimirkų, kai tikrai nebežinau ką daryti, mažė žviegia, seilės tykšta. Tada griežtai paliepiu eiti į kampą ir ten rėkti. kai kada tai padeda. Parėkia, parėkia, nurimsta, tada ateina ir sako mamyte daugiau nebeverksiu. O jei kapriziukas mažesnis, tada einam prie veidrodžio žiūrėti kaip atrodo pikčiurna. Ta pikčiurna būna negraži, susiraukusi, apsiseilėjusi, liulis nutįsęs, veidukas paraudęs ir plaukučiai pasišiaušę. Tada pamačiusi pati savęs nusigąsta ir liepia pikčiurnai išeiti, nes Rusnytė daug gražesnė. Arba sakau kad, tėtis ne tą vaiką parsivedė, Rusnytę kažkur paliko, o pasiėmė laumiūkštį arba raganiūkštį. Kad mano Rusnytė gera mergytė, taip baisiai rėkti nemoka, gražutė, o ne išraudusi raganytė. Tas irgi padeda, pradeda sakyti, kad ji Rusnytė, o ne raganiūkštis ir pradeda juoktis. Reikia stebėti kokiom aplinkybėm vaikas ožiuojasi, nes kai kada  mažieji būna pavargę, alkani arba nori gerti. O tvardausi sau mintyse kartodama, kad  mano pyktis nepadės nuraminti vaiko. Iš tikrųjų labai džiaugiuosi, kad lankau tėvų grupę pedagoginėje ir psichologinėje tarnyboje. Ten tiek gerų dalykų sužinau.


 
 
 
 
Sukurtos temos: 1   Diskusijose pasisake: 86
 
2009-05-15 16:13

Pirmiausia turiu pastebėti, kad labai gera tema :) Nes iki šiol maniau, kad tik aš viena tokia. Nors mano pupytei dar tik 4,5 mėn., bet jau ožiukai nemaži :) Liūdniausia, kad vaikas pradeda ožiuotis, kai atrodo jam viskas gerai. Ir pritrūksta tos kantrybės kartais. Būna, kad užrėkiu, tačiau pati iškart save pagaunu ir mintyse pagalvoju, kad tas vaikiukas gi nekaltas, jis dar visiškai nieko nesupranta. Taigi siūlau dešimt būdų kaip nugalėti ožiukus :)

1.Bandyti kalbinti vaiką visokiom intonacijom. (Leliukams tai dažniausiai patinka)

2.Įduoti tėčiui vaiką. (Jie paprasčiausiai į viską ramiau reaguoja)

3.Pasileisti garsiau muziką ir pašokti mažiukui. (Dėmesys nukreipiamas kitur)

4.Reikia nepamiršti, kad vaikai mėgsta saldumynus ir dažniausiai viską dėl jų padaro :)

5.Pasikviesti į svečius kitų vaikų. (Vaikui bus smagu ir tiesiog nebus laiko ožiuotis)

6.Paskambinti močiutei ir paklausti ką ji tokiu atveju darytų.

7.Išeiti su vaikučiu pasivaikščioti. (Lauke jie mėgsta miegoti)

8.Pasiūlyti vaikui užsiimti jo mėgstama veikla.

9.Dažniau vaiką palikti tėčiui, nes kuo ilgiau vaikutis mamytės nematys, tuo ilgiau pasiilgs.

10. Atsiminti, kad vaikui dėmesys labai reikalingas. (Dažniausiai jie verkia norėdami atkreipti dėmesį į save.

O svarbiausia visada reikia pabandyti ieškoti ašarų ir ožiukų priežasties.

                                                         Visoms sėkmės ir kantrybės :)

 





 









 





 


 




 


 
 
 
 
Sukurtos temos: 7   Diskusijose pasisake: 83
 
2009-05-16 20:07

na va didzeje saunuole .taip ir as sutinku ,kai suslubuoja emocijos,ir prasiverzia pyktis,asaros,nervinimosi del kiekvieno nieko kalti ne tiek vaikai musu .kiek vertetu susidometi paciom savo sveikatele.


 
 
 
 
Sukurtos temos: 4   Diskusijose pasisake: 155
 
2009-05-16 20:27

anaidat 2009 05 16    

na va didzeje saunuole .taip ir as sutinku ,kai suslubuoja emocijos,ir prasiverzia pyktis,asaros,nervinimosi del kiekvieno nieko kalti ne tiek vaikai musu .kiek vertetu susidometi paciom savo sveikatele.



 

...jei as kazkiek pradedu del nieku nervintis,tai visuomet vyras pasiulo kur nors isvykti t.y. pakeisti aplinka. Anaidat,teisi esi,kad reikia pacioms susirupinti savo sveikata,nes pradzioj uztenka tik aplinkos pakeitimo, ar kokiu vitaminu,o jei nesirupinsim savimi,gali prireikti rimto gydymo.



 

 
 
 
 
Sukurtos temos: 65   Diskusijose pasisake: 3593
 
2009-05-17 19:38

mamytes as vel noriu paklausti jusu... tai ar as gerai suprantu cia jau dabar apie ligas pablogejusia sveikata kalbat - bet tai palukekit cia viskas nuo vaiku atsiranda???manau cia taip neteisinga - vaikai maile atnesa ir gyvenimo prasme, o ne ligas ir sveikatos sutrikimus...


 
 
 
 
Sukurtos temos: 7   Diskusijose pasisake: 83
 
2009-05-17 20:11

vaikai,sutinku atnesa dziaugsma,bet deja ir rupesteli.nezinau ,kaip kitos, mano sunus jau didesnis is sauskelniu isauges,bet pergyvenu del jo taip kad, oioi.    kaip jam mokykloj sekasi  ar neuzgaus ,lauke jei vienas ,kad i gatve neislektu ar dar kas neatsitiktu ir taip toliau....gi nelaikysi vaiko visa gyvenima prie saves...auga vaikai ir palengva tolsta nuo musu,kitaip gi buti negali...bet kaip mums mamytems ismokt nebepergyvent del ju-sirdziai gi neisakysi.vat tada ir prasideda tos ligeles primastai butu ,nebutu dalyku.va tada ir pradedam imti save i rankas ir neleist sau suskistet


 
 
 
 
Sukurtos temos: 7   Diskusijose pasisake: 83
 
2009-05-17 20:28

vaikai -musu dziaugsmas.jei butu ne musu dziaugsmeliai nepergyventumem anei kiek. klupdamos,virsdamos keliame savo dziaugsmelius i gyvenimo aukstumas,kad butu vaikas laimingas,....reikia tiketis kad ateis tokia dienele,kai vaikas pasakys....

mama nepergyvenk-as tvirtai jauciu pagrinda po kojom,AS  stiprus


 
 
 
 
Sukurtos temos: 1   Diskusijose pasisake: 44
 
2009-05-18 10:23

Tema liuks, pasirodo aš ne viena tokia, ne ideali, mama. Man jau kažko visai nervai nelaiko. Tada geriausiai padeda vienas išbandytas metodas: palieku mažąją lovelėje vieną, o pati išeinu į kitą kambarį prie kompo pasedėt. Ir mintys atsipalaiduoja, ir mažoji nusiramina. Po 5-10 min susitinkam abi jau ramios ir besišypsančios. Gaila, bet su didžiąja to padaryr negaliu, su ja kantrybės reikia dvigubai. Bet su ožiukais stegiuos kovoti panašiai, išvarau į jos kambarį, kad susitvarkytu su ožiais. Vėliau užėjus jau randu nusiraminusią ir žaidžiančią. Aišku, būna ir išimčių, kartais reikia ir balsą  . Nu gal nevisiškai kartais, gal ir dažniau.


Paskutinį kartą redagavo: zibute0203 (2009-05-18 10:24)

 



 

 
 
 
 
Sukurtos temos: 8   Diskusijose pasisake: 381
 
2009-05-18 11:12

kokia meilė, kokia ramybė? palau, užaugs ramybę namie ir meilę vaikui pajusi tada, kai jis miegos

jei rimtai, lengva visa tai idealizuot, kol vaikas nieko nedaro- nekalba, nevaikšto, nekelia savo sąlygų. ir jei esi sutverta būt motina. deja, tokių, galinčių be išlygų atsiduot vaikam ir nieko aplink nematyt, mažuma (o gal gerai, kad ne visos suvaikėja).

faktas, kad vaikas auga, ožiai irgi. mūsų nervai krinka. ir negali visada išsišiepus vaikščiot ir su vaiku susitart vienu sakiniu...


Kandu kandu. jei bijai- neerzink


 
 
 
 
Sukurtos temos: 2   Diskusijose pasisake: 2569
 
2009-05-18 13:08

Taip,taip,o ir patarimai kitu kartais nieko verti buna,nes kas tinka vienam,visiskas niekalas pasidaro kitam.Atrodo augini,aiskini apie dorybes,bet jis ima ir kitaip visa ta reikala supranta,va tada ir prasideda bedos.Tiesa,kad mazi vaikai-mazi ir vargai.. Ir dar,skaiciau viena minti,kuri man patiko: jei nori,kad vaikas butu tobulas,pats toks privalai buti...





 







 
 

5
 


Viršun ^ | Forumas > Sveikata > Moters sveikata ir ligos > Vieni nervai: idealios...

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Šiandien gimtadienius švenčia (179)
Rokas Dzankauskas